Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Möchtest du deine Achtsamkeitspraxis gemeinsam mit anderen Praktizierenden auffrischen oder vertiefen, wieder in deine Meditationsroutine finden oder dir einfach mal wieder eine achtsame Auszeit vom Alltag gönnen?
Dann bist du herzlich willkommen zu meinen offenen Abenden mit gemeinsamer Meditation, egal, ob du erst kurz praktizierst oder bereits mehr Erfahrung hast.
Die Treffen bieten einen geschützten Raum, um in Gemeinschaft zu meditieren, neue Impulse zu erhalten und sich miteinander auszutauschen. Jeder Abend wird ein spezielles Thema haben. Teilnahmegebühr: € 20,00

Beginn:
05.11.2026

Ende:
05.11.2026

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.01.2027, 10:00 -15:00 UhrDieser Kurs findet live online per Zoom in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden statt, achtmal jeweils am Montagvormittag sowie einem Achtsamkeitstag am Samstag, 09.01.2027, siehe oben.
Der Kurs pausiert am 21. und 28.12.2026.

Zoom ist ein sehr einfach zu bedienendes Konferenz-Programm. Genaue Infos und Anleitung auf meiner Webseite oder auch gerne vorab telefonisch.

Beginn:
16.11.2026

Ende:
11.01.2027

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 09.01.2027, 10:00 -15:00 UhrDieser Kurs findet live online per Zoom in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden statt, achtmal jeweils am Mittwochabend und einem einmaligen Achtsamkeitstag am Samstag, 09.01.2027, siehe oben.
Der Kurs pausiert am 23. und 30.12.2026

Zoom ist ein sehr einfach zu bedienendes Konferenz-Programm. Genaue Infos und Anleitung auf meiner Webseite oder auch gerne vorab telefonisch.

Beginn:
18.11.2026

Ende:
20.01.2027

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 09.01.2027, 10:00 -15:00 UhrDieser Kurs findet live online per Zoom in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden statt, achtmal jeweils am Freitagvormittag sowie einem Achtsamkeitstag am Samstag, 09.01.2027, siehe oben.
Der Kurs pausiert am 25.12.2026 und 01.01.2027.

Zoom ist ein sehr einfach zu bedienendes Konferenz-Programm. Genaue Infos und Anleitung auf meiner Webseite oder auch gerne vorab telefonisch.

Beginn:
20.11.2026

Ende:
22.01.2027

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Möchtest du deine Achtsamkeitspraxis gemeinsam mit anderen Praktizierenden auffrischen oder vertiefen, wieder in deine Meditationsroutine finden oder dir einfach mal wieder eine achtsame Auszeit vom Alltag gönnen?
Dann bist du herzlich willkommen zu meinen offenen Abenden mit gemeinsamer Meditation, egal, ob du erst kurz praktizierst oder bereits mehr Erfahrung hast.
Die Treffen bieten einen geschützten Raum, um in Gemeinschaft zu meditieren, neue Impulse zu erhalten und sich miteinander auszutauschen. Jeder Abend wird ein spezielles Thema haben. Teilnahmegebühr: € 20,00

Beginn:
03.12.2026

Ende:
03.12.2026

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dieser Tag intensiver Praxis gibt dir die Gelegenheit, aufzutanken, deine Achtsamkeitspraxis aufzufrischen und zu vertiefen. Du bist herzlich willkommen, solltest allerdings schon einen MBSR-Kurs absolviert haben, um von den Übungen profitieren zu können.
Die Kursgebühr beträgt 70,00€.
Für die Teilnehmenden meiner aktuellen MBSR-Kurse ist der Achtsamkeitstag Teil des Kurses.

Beginn:
09.01.2027

Ende:
09.01.2027

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.03.2027, 10:00 -15:00 UhrDieser Kurs findet live online per Zoom in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden statt, achtmal jeweils am Montagvormittag sowie einem Praxistag am Samstag, 06.03.2027, siehe oben.

Zoom ist ein sehr einfach zu bedienendes Konferenz-Programm. Genaue Infos und Anleitung auf meiner Webseite oder auch gerne vorab telefonisch.

Beginn:
25.01.2027

Ende:
14.03.2027

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.03.2027, 10:00 -15:00 UhrDieser Kurs findet live online per Zoom in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden statt, achtmal jeweils am Freitagvormittag sowie einem Praxistag am Samstag, 06.03.2027, siehe oben.

Zoom ist ein einfach zu bedienendes Konferenz-Programm. Genaue Infos und Anleitung auf meiner Webseite oder auch gerne vorab telefonisch.

Beginn:
29.01.2027

Ende:
19.03.2027

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Dieser Tag intensiver Praxis gibt dir die Gelegenheit, aufzutanken, deine Achtsamkeitspraxis aufzufrischen und zu vertiefen. Du bist herzlich willkommen, solltest allerdings schon einen MBSR-Kurs absolviert haben, um von den Übungen profitieren zu können.
Die Kursgebühr beträgt 70,00€.

Für die Teilnehmenden meiner aktuellen MBSR-Kurse und Nachholende ist der Achtsamkeitstag Teil des Kurses.

Beginn:
06.03.2027

Ende:
06.03.2027

Adresse:
Astrid Wronsky
Immenhöven 1
22419 Hamburg