Senior Teacher (Level 3)
Dipl.-Psychologin, Systemische Therapeutin
Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung (IAS),
Linda Lehrhaupt
Adresse:
Winckelmannstraße 24
39108 Magdeburg
0160 / 21 42 523
kontakt@achtsamkeit-magdeburg.de
06.11.2024 - 22.01.2025 | 17:30 bis ca. 20:30 Uhr
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 07.12.2024, 10:00 bis 16:00 UhrAuflistung der einzelnen Abendtermine:
06.11.2024
13.11.2024
20.11.2024
27.11.2024
04.12.2024
18.12.2024
08.01.2025
22.01.2025Der Achtsamkeitskurs zur Rückfallprävention von Depressionen (MBCT - Mindfulness-Based Cognitive Therapy) wurde von den Professoren Williams, Teasdale und Segal entwickelt, um dem Auftreten weiterer depressiver Lebensphasen bei Menschen mit rezidivierenden Depressionen vorzubeugen. MBCT kombiniert die Kernelemente aus dem MBSR-Programm mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie in einem 8-wöchigen Trainingsprogramm. Durch die Achtsamkeitspraxis können Frühwarnsymptome rechtzeitig wahrgenommen werden. Studien ergaben, dass sich die Rückfallwahrscheinlichkeit nach Absolvieren eines MBCT-Kurses um ca. 50 Prozent verringert.
Beginn:
06.11.2024
Ende:
22.01.2025
Adresse:
Psychologische Praxisgemeinschaft
Winckelmannstraße 24
39108 Magdeburg