Alexander Böhm
Achtsamkeitstrainer, Diplom-Sportlehrer
Seit meinem Sportstudium steht für mich als Lernender & Lehrender der Mensch in seiner Ganzheit, in der Einheit von Körper & Geist und die Bedeutung derer auf die Gesundheit im Vordergrund. Am eigenen Leib und der eigenen Seele habe ich erfahren, wie gut das MBSR-Programm unterstützen kann. Achtsamkeit ist mittlerweile für mich zu einer wichtigen Kraftquelle geworden. Diese Erfahrungen und das Wissen darüber möchte ich gern weitertragen.
Achtsamkeitsausbildung:
am Intistitut für Achtsamkeit, u.a. mit Dr. Linda Lehrhaupt
- bundesweit tätig
- Gesundheitsmanagement
- Team- und Organisationsentwicklung
- Pädagoge
- Zusatzqualifikation
Adresse:
Kasseler Straße 33
04155 Leipzig
01632345485
kontakt@achtsam-hier-jetzt.de
Nächste Kurse
25.10.2024 - 13.12.2024 | 9.-11.30 Uhr
MBSR - 8-Wochen-Kurs (online-live) | Stressbewälltigung durch Achtsamkeit (vormittags)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 30.11.2024, 10-16.30 UhrFühlen Sie sich momentan häufig gestresst und überlastet? Dann könnte das gut erforschte Stressbewältigungtraining MBSR helfen besser mit Ihren Herausforderungen umzugehen und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Es hilft z.B. nachweislich bei persönlichen Krisen, Ängsten, immer wiederkehrenden Grübeleien, Schlafproblemen, Krankheit, Stress im Job uvm..
Nehmen Sie bei Interesse gern Kontakt zu mir auf. Wenn Sie mögen, können wir dann auch einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren. Sie erreichen mich unter: 0163/2345485 oder kontakt@achtsam-hier-jetzt.de
www.achtsam-hier-jetzt.de
Ich würde mich freuen, Sie auf dem Weg der Achtsamkeit begleiten zu dürfen.
Herzliche Grüße
Alexander Böhm
Beginn:
25.10.2024
Ende:
13.12.2024
Adresse:
Leipzig, online
Kasseler Straße 33
04155 Leipzig
28.11.2024 - 30.01.2025 | 18.30-21.15 Uhr
MBSR - 8-Wochen-Kurs | Stressbewälltigung durch Achtsamkeit (abends)
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.01.2025, 10-16.30 Uhrkeine Termine am 26.12.2024 und 01.01.2025Fühlen Sie sich momentan häufig gestresst und überlastet? Dann könnte das gut erforschte Stressbewältigungtraining MBSR helfen besser mit Ihren Herausforderungen umzugehen und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Es hilft z.B. nachweislich bei persönlichen Krisen, Ängsten, immer wiederkehrenden Grübeleien, Schlafproblemen, Krankheit, Stress im Job uvm..
Ich würde mich freuen, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen und ich Sie auf dem Weg der Achtsamkeit begleiten dürfte.
Sie erreichen mich unter: 0163/2345485 oder kontakt@achtsam-hier-jetzt.de
Herzliche Grüße
Alexander Böhm
www.achtsam-hier-jetzt.de
Beginn:
28.11.2024
Ende:
30.01.2025
Adresse:
Contorhaus Leipzig
Breitenfelder Str. 12
04155 Leipzig
