Alexander Böhm

Achtsamkeitstrainer, Diplom-Sportlehrer

Seit meinem Sportstudium steht für mich als Lernender & Lehrender der Mensch in seiner Ganzheit, in der Einheit von Körper & Geist und die Bedeutung derer auf die Gesundheit im Vordergrund. Am eigenen Leib und der eigenen Seele habe ich erfahren, wie gut das MBSR-Programm unterstützen kann. Achtsamkeit ist mittlerweile für mich zu einer wichtigen Kraftquelle geworden. Diese Erfahrungen und das Wissen darüber möchte ich gern weitertragen.

Achtsamkeitsausbildung:
am Intistitut für Achtsamkeit, u.a. mit Dr. Linda Lehrhaupt

Als Trainer in Unternehmen
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Team- und Organisationsentwicklung
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Pädagoge
  • Zusatzqualifikation

Adresse:
Kasseler Straße 33
04155 Leipzig

01632345485

www.achtsam-hier-jetzt.de

Nächste Kurse

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13.03.2024 - 15.05.2024 | 18.30-21.15 Uhr

MBSR - 8-Wochen-Kurs | Stressbewälltigung durch Achtsamkeit (abends)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 11.05.2024, 10-16.30 Uhrimmer mittwochs außer am 03.04. und 1.5.Fühlen Sie sich momentan häufig gestresst und überlastet? Dann könnte das gut erforschte Stressbewältigungtraining MBSR helfen besser mit Ihren Herausforderungen umzugehen und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen. Es hilft z.B. nachweislich bei persönlichen Krisen, Ängsten, immer wiederkehrenden Grübeleien, Schlafproblemen, Krankheit, Stress im Job uvm..

Ich würde mich freuen, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen und ich Sie auf dem Weg der Achtsamkeit begleiten dürfte.

Sie erreichen mich unter: 0163/2345485 oder kontakt@achtsam-hier-jetzt.de

Herzliche Grüße
Alexander Böhm
www.achtsam-hier-jetzt.de

Beginn:
13.03.2024

Ende:
15.05.2024

Adresse:
Contorhaus Leipzig
Breitenfelder Str. 12
04155 Leipzig