Cordula Mo Spitza

MBSR Lehrerin (Krankenkassen zertifiziert), Stress Coach, Sport-, Fitness-, Gesundheitskauffrau IHK

Vor mehr als 10 Jahren wurde MBSR – Achtsamkeit, Meditation und Yoga – Teil meines Lebens. MBSR – die Stressbewältigung durch Achtsamkeit war eine faszinierende Entdeckung für mich. Die wertvolle, bereichernde Rolle, die Achtsamkeit in meinem Leben spielt, habe ich bereits in mein Studium eingebettet und in Folge zu meiner beruflichen Leidenschaft weiterentwickelt. All meine Erfahrungen und Erkenntnisse gebe ich gerne an Sie weiter.

Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit (IAS)