In diesem Achtsamkeitssalon schauen wir gemeinsam, was Sichtbarkeit bedeuten kann, wenn sie organisch von innen kommt. Sichtbarkeit also nicht (nur) als Strategie für mehr Reichweite, nicht (nur) dem Druck nach mehr Kund:innen entsprungen, sondern als ein freudvoller, selbstbestimmter Prozess, in dem du mehr über dich selber erfahren kannst.
Das Sich-Zeigen fühlt sich für viele Achtsamkeitslehrende oft nicht wie ein natürlicher nächster Schritt an. Das ist meist kein Mangel an Überzeugung und liegt auch nicht an der Qualität der eigenen Arbeit, sondern oft fehlt einfach die Übung und eine ganz praktische Vorstellung davon, wie man das für sich selber stimmig umsetzen kann. Sichtbarwerden ist eine Fähigkeit, die man entwickeln kann, und ein Prozess, der Zeit und Raum und Ruhe braucht.
Ricardas (Sichtbarkeitsbegleiter:in und Web-Designer:in) und Suzan (Psychologin und MBSR-Lehrerin) beginnen deshalb nah beim Inneren: Wie will man überhaupt für sich selbst sichtbar sein, bevor ein Außen ins Spiel kommt? Von dort aus schauen wir auf die verschiedenen Bühnen und Werkzeuge, die wir zur Verfügung haben – von der eigenen Website bis zum Newsletter, von Social Media bis zum direkten Gespräch – und erarbeiten, was davon sich passend und vielleicht sogar verlockend anfühlt, und in welchem Licht man wo gesehen werden will.
Über die Referent:innen:
Ricardas Kiel begleitet Menschen dabei, ihre Arbeit und ihr Inneres sichtbar zu machen, schreibend, sprechend, nachspürend. Immer begleitet von der Frage, was wir der Welt wirklich von uns zeigen wollen und können. Ricardas beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren mit selbstbestimmten analogen und digitalen Sichtbarkeitspraktiken, insbesondere in Kontexten, in denen das Sich-Zeigen kompliziert, widersprüchlich oder reibend ist. www.ricardaskiel.de
Suzan Wolf ist Psychologin (M.Sc.), MBSR und MBCL-Lehrerin aus Heidelberg. Neben ihrer Arbeit mit Privatpersonen unterrichtet Suzan in Unternehmen und Bildungseinrichtungen. Sie publiziert den monatlichen Achtsamkeitsnewsletter "Stille Post" und ist Kursleitung im zertifizierten Online-Präventionskurs von Wellfy. www.suzan-wolf.de
