Mit Achtsamkeitskursen eine bessere Work-Life-Balance fördern, das entdecken immer mehr Unternehmen und Personalverantwortliche. Judith Jenner stellt in ihrem Artikel im Berliner Tagesspiegel einige Beispiele vor.
Qualifizierte Lehrer und Lehrerinnen finden
Viele Mitglieder des MBSR-MBCT Verbandes bieten Kurse speziell für Unternehmen an. Sowohl der klassische 8-Wochen-Kurs in Mindfulness-Based-Stress-Reduction (MBSR), als auch der zertifizierte zweitägige Kompaktkurs „mindful@work achtsam führen und arbeiten“ basieren auf dem Original von Jon Kabat-Zinn und lassen sich in das betriebliche Gesundheitsmanagement integrieren. Auf besondere Gegebenheiten in einem Unternehmen kann ein erfahrener MBSR-Lehrender aber auch mit anderen Formaten bis hin zum Online-Kurs eingehen.
