Thomas F. J. Voss

MBSR Lehrer (zertifiziert), freiberufliche soziale Arbeit, autorisierter Dharma-Lehrer

Achtsamkeitsausbildung:
Rüdiger Standhardt, Giessener Forum; Odenwald-Institut der Karl Kübel-Stiftung

Als Trainer in Unternehmen
  • seit 2003
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung

Adresse:
Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt

+49 (0) 8861 254629
+49 (0) 151 43 24 93 49

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Nächste Kurse

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07.01.2021 - 04.03.2021 | 19:00 Uhr

MBSR 8 Wochenkurs (nach Jon Kabat-Zinn) - Online

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.02.2021, 09:30 UhrOnline - MBSR 8 Wochenkurs; 8 Einheiten a´ 2,5 h; Der Kurs findet Online via ZOOM statt. Anmeldungen und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder gerne auch telefonisch 0151/43249349. Kosten €290 (inkl. umfangreiches Kursmaterial, Meditations-Audios - werden über eine Cloud zur Verfügung gestellt etc.). Der Tag der Achtsamkeit wird als Online-Retreat (intensive gemeinsame Meditationspraxis und Kontemplation) von 09:30 bis 12:00 und von 14:30 bis ca. 17:00 stattfinden.

Beginn:
07.01.2021

Ende:
04.03.2021

Adresse:
Online
Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt

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07.02.2021 - 07.02.2021 | 09.30 Uhr

Tag des Mitgefühls - Lojong Geistestraining

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – ist einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit. Das legen nicht neueste Studien nahe.

Schwerpunkt des Tagesseminars bildet die gemeinsame intensive Meditationspraxis, mit der Ausrichtung auf die Kostbarkeit des gegenwärtigen Moments und der eigenen Existenz. Hierbei lassen wir uns von zeitlosen Lehrtexten des indischen Meisters Atisha (982-1054), auf den das Lojong Geistestraining zurückgeht, inspirieren.

Das Tagesseminar richtet sich insbesondere an Interessierte mit ersten Erfahrungen in Meditation, Yoga oder sonstigen achtsamkeitsbasierten Methoden) sowie MBSR*-Absolventen, die Achtsamkeit und Meditation vertiefend erforschen und erfahren möchten.


Der Kurs findet online via ZOOM statt. Die Teilnehmer erhalten nach Anmeldung einen Zugangs-Link.

Anmeldung und weitere Informationen unter
Tel. 08861/254629 oder info@forum-der-achtsamkeit.de
Kursgebühr € 60,00.

Beginn:
07.02.2021

Ende:
07.02.2021

Adresse:
Online
Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt

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10.02.2021 - 01.04.2021 | 09:00 Uhr

MBSR 8 Wochenkurs - Vormittags - (nach Jon Kabat-Zinn) - Online

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.03.2021, 09:30 UhrOnline - MBSR 8 Wochenkurs (Vormittags); 8 Einheiten a´2,5 h; Der Kurs findet Online via ZOOM statt. Anmeldungen und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder gerne auch telefonisch 0151/43249349. Kosten €290 (inkl. umfangreiches Kursmaterial, Meditations-Audios - werden über eine Cloud zur Verfügung gestellt etc.).

Der Tag der Achtsamkeit wird als Online-Retreat (intensive gemeinsame Meditationspraxis und Kontemplation) von 09:30 bis 12:00 und von 14:30 bis ca. 17:00 stattfinden.

Beginn:
10.02.2021

Ende:
01.04.2021

Adresse:
Online
Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt

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16.03.2021 - 04.05.2021 | 09:00 Uhr

MBSR 8 Wochenkurs (nach Jon Kabat-Zinn) - Online

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.04.2021, 09:30 UhrOnline - MBSR 8 Wochenkurs (Vormittags); 8 Einheiten a´2,5 h; Der Kurs findet Online via ZOOM statt. Anmeldungen und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder gerne auch telefonisch 0151/43249349. Kosten €290 (inkl. umfangreiches Kursmaterial, Meditations-Audios - werden über eine Cloud zur Verfügung gestellt etc.).

Der Tag der Achtsamkeit wird als Online-Retreat (intensive gemeinsame Meditationspraxis und Kontemplation) von 09:30 bis 12:00 und von 14:30 bis ca. 17:00 stattfinden.

Beginn:
16.03.2021

Ende:
04.05.2021

Adresse:
Online
Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt

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19.03.2021 - 07.05.2021 | 19:00 Uhr

Mitfühlend leben - MBCL 8 Wochenkurs + Tag des Mitgefühls (Online)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 25.04.2021, 09:30 UhrWer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – ist einer der Schlüsselfaktoren für unsere seelische Gesundheit, das legen neueste Studien nahe.

Das Online 8 Wochen MBCL-Kursprogramm lädt insbesondere MBSR*-Absolventen ein, Achtsamkeit und Mitgefühl vertiefend zu erfahren. Der Kurs baut auf dem 8 Wochen MBSR*-Programm auf. Er ist aber auch für Neueinsteiger geeignet.

Mindfulness-Based Compassionate Living – MBCL wird empfohlen
bei Neigung zu Selbstkritik, Scham- und chuldgefühlen
zur Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
zur Kultivierung von Heiterkeit, Gelassenheit und Lebensfreude

Inhalte sind….
Achtsamkeitsbasierte Meditationen im Sitzen Gehen und Liegen; Übungen aus dem Dru-Yoga (Yoga des Herzens), Anleitungen zur Entwicklung von innerer Freundlichkeit, Herzenswärme (Metta) und Mitgefühl für sich selbst und andere; Unterweisungen, Kontemplation und Gruppengespräche; Übungen für den Alltag.

Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 0151/43249349 oder info@forum-der-achtsamkeit.de.

Online - MBCL 8 Wochenkurs; 8 Einheiten a´2,5 h; Der Kurs findet Online via ZOOM statt.

Kosten €290 (inkl. umfangreiches Kursmaterial, Meditations-Audios - werden über eine Cloud zur Verfügung gestellt etc.).

Der Tag des Mitgefühls wird als Online-Retreat (intensive gemeinsame Meditationspraxis und Kontemplation) von 09:30 bis 12:00 und von 14:30 bis ca. 17:00 stattfinden.

Beginn:
19.03.2021

Ende:
07.05.2021

Adresse:
Online
Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt

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25.04.2021 - 25.04.2021 | 09.30 Uhr

Tag des Mitgefühls - Lojong Geistestraining

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – ist einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit. Das legen nicht neueste Studien nahe.

Schwerpunkt des Tagesseminars bildet die gemeinsame intensive Meditationspraxis, mit der Ausrichtung auf die Kostbarkeit des gegenwärtigen Moments und der eigenen Existenz. Hierbei lassen wir uns von zeitlosen Lehrtexten des indischen Meisters Atisha (982-1054), auf den das Lojong Geistestraining zurückgeht, inspirieren.

Das Tagesseminar richtet sich insbesondere an Interessierte mit ersten Erfahrungen in Meditation, Yoga oder sonstigen achtsamkeitsbasierten Methoden) sowie MBSR*-Absolventen, die Achtsamkeit und Meditation vertiefend erforschen und erfahren möchten.


Der Kurs findet online via ZOOM statt. Die Teilnehmer erhalten nach Anmeldung einen Zugangs-Link.

Anmeldung und weitere Informationen unter
Tel. 08861/254629 oder info@forum-der-achtsamkeit.de
Kursgebühr € 60,00.

Beginn:
25.04.2021

Ende:
25.04.2021

Adresse:
Online
Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt