Josef Ach

Erfahrener Lehrer (Level 2)

Dipl. Wirtschaftsingenieur, MBSR Lehrer (Level 2), IT-Kaufmann

Achtsamkeitsausbildung:
Institut für Achtsamkeit Dr. Linda Lehrhaupt

Als Trainer in Unternehmen
  • seit 2005
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Team- und Organisationsentwicklung

Adresse:
Boelckestr. 6
85051 Ingolstadt

0177/69 41 952

www.mbsr-ingolstadt.com

Nächste Kurse

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01.02.2021 - 22.03.2021 | 18:30 - 21:00 Uhr

MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.03.2021, 10:00 - 16:00 UhrBei Fragen können Sie mich gern unter der Nummer 0177 / 69 41 952 anrufen oder mir eine Mail unter josef.ach@web.de schreiben :-)

Beginn:
01.02.2021

Ende:
22.03.2021

Adresse:
Kloster Gnadenthal
Johannesstr. 4
85049 Ingolstadt

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13.03.2021 - 13.03.2021 | 13.00 - 16:00 Uhr

Waldbaden - Naturverbundenheit und Achtsamkeit als Gesundheitsressource

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Ticketverkauf:
Tourist Information am Rathausplatz
Ingolstadt, Moritzstr. 19,
Tel.: 0841 / 305-3030
Mitzubringen vom Teilnehmer: Festes Schuhwerk, Mückenschutz, Sitzkissen für Outdoor,
evtl. Regenschutz.
Die Waldgesundheitsführung findet bei jedem Wetter - außer bei Sturm- oder Gewitterwarnung - statt!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung.
Bei Fragen können Sie mich gern unter der Nummer 0177 / 69 41 952 anrufen :-)

Beginn:
13.03.2021

Ende:
13.03.2021

Adresse:
Zucheringer Wald
Georg-Heißstr.
85051 Ingolstadt

+

14.03.2021 - 14.03.2021 | 10 - 16 Uhr

Achtsamkeitstag

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 14.03.2021, 10 - 16 Uhr

Beginn:
14.03.2021

Ende:
14.03.2021

Adresse:
Kloster Gnadenthal
Johannesstr. 4
85049 Ingolstadt

+

26.03.2021 - 28.03.2021 | Freitag

Waldbaden - Naturverbundenheit und Achtsamkeit als Gesundheitsressource

Urlaubskurse mit Übernachtung
Weitere Informationen bei Josef Ach:
Tel. 0177/ 69 41 952 oder E-Mail josef.ach@web.de.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene :-)

Beginn:
26.03.2021

Ende:
28.03.2021

Adresse:
Kloster St. Josef Tagungs- und Gästehaus
Wildbad 1
92318 Neumarkt

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23.04.2021 - 25.04.2021 | Freitag

Wochenende der Achtsamkeit für Einsteiger und Fortgeschrittene

Urlaubskurse mit Übernachtung
Weitere Informationen bei Josef Ach:
Tel.: 0177/ 69 41 952 oder E-Mail josef.ach@web.de.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene :-)

Beginn:
23.04.2021

Ende:
25.04.2021

Adresse:
Exerzitienhaus Leitershofen
Krippackerstr. 6
86391 Stadtbergen

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19.06.2021 - 19.06.2021 | 13.00 - 16:00 Uhr

Waldbaden - Naturverbundenheit und Achtsamkeit als Gesundheitsressource

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Ticketverkauf:
Tourist Information am Rathausplatz
Ingolstadt, Moritzstr. 19,
Tel.: 0841 / 305-3030
Mitzubringen vom Teilnehmer: Festes Schuhwerk, Mückenschutz, Sitzkissen für Outdoor,
evtl. Regenschutz.
Die Waldgesundheitsführung findet bei jedem Wetter - außer bei Sturm- oder Gewitterwarnung - statt!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung.
Bei Fragen können Sie mich gern unter der Nummer 0177 / 69 41 952 anrufen :-)

Beginn:
19.06.2021

Ende:
19.06.2021

Adresse:
Zucheringer Wald
Georg-Heißstr.
85051 Ingolstadt

+

16.07.2021 - 18.07.2021 | Freitag

Waldbaden - Naturverbundenheit und Achtsamkeit als Gesundheitsressource

Urlaubskurse mit Übernachtung
Weitere Informationen bei Josef Ach:
Tel.: 0177/ 69 41 952 oder E-Mail josef.ach@web.de.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene :-)

Beginn:
16.07.2021

Ende:
18.07.2021

Adresse:
Exerzitienhaus Leitershofen
Krippackerstr. 6
86391 Stadtbergen

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21.08.2021 - 21.08.2021 | 13.00 - 16:00 Uhr

Waldbaden - Naturverbundenheit und Achtsamkeit als Gesundheitsressource

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Ticketverkauf:
Tourist Information am Rathausplatz
Ingolstadt, Moritzstr. 19,
Tel.: 0841 / 305-3030
Mitzubringen vom Teilnehmer: Festes Schuhwerk, Mückenschutz, Sitzkissen für Outdoor,
evtl. Regenschutz.
Die Waldgesundheitsführung findet bei jedem Wetter - außer bei Sturm- oder Gewitterwarnung - statt!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung.
Bei Fragen können Sie mich gern unter der Nummer 0177 / 69 41 952 anrufen :-)

Beginn:
21.08.2021

Ende:
21.08.2021

Adresse:
Zucheringer Wald
Georg-Heißstr.
85051 Ingolstadt

+

02.10.2021 - 02.10.2021 | 13.00 - 16:00 Uhr

Waldbaden - Naturverbundenheit und Achtsamkeit als Gesundheitsressource

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Ticketverkauf:
Tourist Information am Rathausplatz
Ingolstadt, Moritzstr. 19,
Tel.: 0841 / 305-3030
Mitzubringen vom Teilnehmer: Festes Schuhwerk, Mückenschutz, Sitzkissen für Outdoor,
evtl. Regenschutz.
Die Waldgesundheitsführung findet bei jedem Wetter - außer bei Sturm- oder Gewitterwarnung - statt!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung.
Bei Fragen können Sie mich gern unter der Nummer 0177 / 69 41 952 anrufen :-)

Beginn:
02.10.2021

Ende:
02.10.2021

Adresse:
Zucheringer Wald
Georg-Heißstr.
85051 Ingolstadt

+

11.10.2021 - 06.12.2021 | 18:30 - 21:00 Uhr

MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 27.11.2021, 10:00 - 16:00 UhrBei Fragen können Sie mich gern unter der Nummer 0177 / 69 41 952 anrufen oder mir eine Mail unter josef.ach@web.de schreiben :-)

Beginn:
11.10.2021

Ende:
06.12.2021

Adresse:
Kloster Gnadenthal
Johannesstr. 4
85049 Ingolstadt

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30.10.2021 - 30.10.2021 | 13.00 - 16:00 Uhr

Waldbaden - Naturverbundenheit und Achtsamkeit als Gesundheitsressource

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Ticketverkauf:
Tourist Information am Rathausplatz
Ingolstadt, Moritzstr. 19,
Tel.: 0841 / 305-3030
Mitzubringen vom Teilnehmer: Festes Schuhwerk, Mückenschutz, Sitzkissen für Outdoor,
evtl. Regenschutz.
Die Waldgesundheitsführung findet bei jedem Wetter - außer bei Sturm- oder Gewitterwarnung - statt!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung.
Bei Fragen können Sie mich gern unter der Nummer 0177 / 69 41 952 anrufen :-)

Beginn:
30.10.2021

Ende:
30.10.2021

Adresse:
Zucheringer Wald
Georg-Heißstr.
85051 Ingolstadt

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19.11.2021 - 21.11.2021 | Freitag

Wochenende der Achtsamkeit für Einsteiger und Fortgeschrittene

Urlaubskurse mit Übernachtung
Weitere Informationen bei Josef Ach:
Tel. 0177/ 69 41 952 oder E-Mail josef.ach@web.de.

Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene :-)

Beginn:
19.11.2021

Ende:
21.11.2021

Adresse:
Kloster St. Josef Tagungs- und Gästehaus
Wildbad 1
92318 Neumarkt

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30.12.2021 - 01.01.2022 | Montag

Achtsames Silvester Retreat

Urlaubskurse mit Übernachtung
Der Jahreswechsel ist eine besondere Zeit zur Einkehr und Besinnlichkeit.
Wir blicken dankbar zurück auf das Erlebte, lassen los, was wir nicht mehr brauchen und stärken uns für das kommende Jahr 2020.
So wie es in der Natur Sonne, Nebel, Unwetter, Kühle, fallende Schneeflocken und klare Sicht geben kann, werden wir mit verschiedenen Übungen zur Klarheit kommen.
Wir feiern diesen Übergang mit Achtsamkeit, Stille und Selbstreflektion.
Inhalte des Seminars:
• Wahrnehmung des Körpers im Liegen (Bodyscan)
• Atemmeditationen im Sitzen
• Dankbarkeit und Rückschau auf das Jahr 2019
• Rituale für Abschied/Loslassen und Neubeginn
• Selbstreflexion zu Bedürfnissen und Stärken
• Sinnvolle Wege und Bitten an sich für 2020 finden
• Gehmeditation (drinnen und in der Natur)
• Wahrnehmung des Körpers in Bewegung (leicht ausführbare Yoga-Übungen)
Anmeldung direkt im Kloster St. Josef:
https://st-josef-neumarkt.de/index.php?id=200

Beginn:
30.12.2021

Ende:
01.01.2022

Adresse:
Kloster St. Josef Tagungs- und Gästehaus
Wildbad 1
92318 Neumarkt