Siegmar Mönch
Erfahrener Lehrer (Level 2)
MBSR-/MBCT-/MBCL-Trainer; Yoga-Lehrer, Betriebswirt, Heilpraktiker für Psychotherapie
MBSR ist viel mehr als ein Kurs für einen gesünderen Umgang mit Stress. Sehr schnell bemerken TeilnehmerInnen, dass es um viel mehr geht als „noch besser zu werden“. Das bewusstere Erleben eigener Denk- und Verhaltensmuster regt das persönliche Wachstum an. Auch in Bezug auf Werte, Ethik und Mitgefühl.
Achtsamkeitsausbildung:
MBSR und MBCL beim Institut für Achtsamkeit (IAS); Vertiefungsfortbildung beim Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZA) Freiburg; MBCT-Ausbildung bei Achtsamkeit Ruhr. Selbstgesteuerte Neuroplasitzität bei Rick Hanson. IFS - Internal Family System - in Ausbildung seit August 2022.
- seit 2012
- bundesweit tätig
- Personalentwicklung mit Führungskräften
- Team- und Organisationsentwicklung
Weitere Erfahrungen:
Über 50 Kurse gehalten (Stand Feb.
2023). Ehrenamtlicher Hospizhelfer beim CHV in München.
Nächste Kurse
09.10.2024 - 04.12.2024 | 19:00 bis 21:30 Uhr
MBSR-8-Wochenkurs am Ostbahnhof
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 23.11.2024, 12:00 UhrKein Kurs in den Herbstferien. Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als mp3.
Beginn:
09.10.2024
Ende:
04.12.2024
Adresse:
Praxis Mirandolle; Orleanstr. 23
Orleansstr. 23
81667 München
13.10.2024 - 01.12.2024 | 10-12:30 und 14-16:30 Uhr
MBSR-Kompaktkurs Sonntags
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.11.2024, 12:00 UhrDer klassische 8-Wochen-Kurs wird beim Kompakt-Kurs inhaltlich auf 5 Termine umgelegt.
Der Kurs ist ideal für alle, die keine wöchentlichen Termine wahrnehmen können oder von auswärts kommen.
Damit die Wirkung sich entsprechend entfalten kann, finden die Treffen in der Regel alle zwei Wochen statt.
Beginn:
13.10.2024
Ende:
01.12.2024
Adresse:
Domagkpark-Yoga
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München
19.11.2024 - 21.01.2025 | 19:00 bis 21:30 Uhr
MBSR-8-Wochenkurs im Domagkpark
MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 11.01.2025, 12:00 UhrKein Kurs in den Weihnachtsferien! Teilnehmer erhalten ein ausführliches Arbeitsheft und Audiodateien als mp3.
Beginn:
19.11.2024
Ende:
21.01.2025
Adresse:
Domagkpark-Yoga
Fritz-Winter-Str. 3
80807 München
