Nicola Schomacker

Heilpraktikerin - MBSR und MBCT Lehrerin, Focusing-Beraterin, Homöopathin, Study Nurse, Krankenschwester

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Psychotherapie und Kliniken
  • Heilpraktikerin Psychotherapie

Kliniken:
Hamburg, Asklepios Klinik Harburg

Ausbildung bei:
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Dr. Linda Lehrhaupt

Adresse:
Eimsbütteler Str. 53 / Psychotherapeutische Praxengemeinschaft
22769 Hamburg

040-24 86 98 16
0179-50 94 169

www.achtsam.jetzt

Nächste Kurse

+

04.05.2020 - 29.06.2020 | 18:00-21:00 Uhr

MSC - Achtsames Selbstmitgefühl

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.06.2020, 10:00-14:00 UhrWas ist Achtsames Selbstmitgefühl? (Mindful Self - Compassion, MSC)
Selbstmitgefühl/Selbstfreundlichkeit ist eine Haltung, die wir üben können, um liebevoller und nachsichtiger mit uns und unserer Umgebung umzugehen - auch in schwierigen Momenten des Lebens. Das 8 - Wochenprogramm wurde von Dr. Christopher Germer (Klinischer Psychologe, führend in der Integration von Achtsamkeit und Psychotherapie) und Dr. Kristin Neff, Wissenschaftlerin und Pionierin im Bereich Selbstmitgefühl) entwickelt.
Ein MSC - Kurs eignet sich für Menschen, die
• zu Selbstkritik, Perfektionismus oder Selbstverurteilung neigen und mitfühlender mit sich selbst umgehen möchten,
• einen Weg finden möchten, mit belastenden privaten oder beruflichen Situationen besser zurecht zu kommen,
• ihre Bedürfnisse und Grenzen missachten,
• häufig mit sich und dem Leben unzufrieden sind,
• unter Fürsorgemüdigkeit leiden.
Der MSC - Kurs umfasst
• ein telefonisches Vorgespräch (ca. 20 Min.)
• 8 Kursabende jeweils 2,5 Stunden in der Gruppe (max. 12 Teilnehmende)
• ein Übungstag zur Vertiefung, Samstag, den 20.06.20 von 10.00-14.00 Uhr
• Kursunterlagen

Beginn:
04.05.2020

Ende:
29.06.2020

Adresse:
Bewegungsraum / CMS - Schulterblatt 134 22767 Hamburg
Schulterblatt 134
22767 Hamburg

+

04.05.2020 - 29.06.2020 | 18:00-21:00 Uhr

MSC - Achtsames Selbstmitgefühl

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Tag der Achtsamkeit: 20.06.2020, 10:00-14:00 UhrWas ist Achtsames Selbstmitgefühl? (Mindful Self - Compassion, MSC)
Selbstmitgefühl/Selbstfreundlichkeit ist eine Haltung, die wir üben können, um liebevoller und nachsichtiger mit uns und unserer Umgebung umzugehen - auch in schwierigen Momenten des Lebens. Das 8 - Wochenprogramm wurde von Dr. Christopher Germer (Klinischer Psychologe, führend in der Integration von Achtsamkeit und Psychotherapie) und Dr. Kristin Neff, Wissenschaftlerin und Pionierin im Bereich Selbstmitgefühl) entwickelt.
Ein MSC - Kurs eignet sich für Menschen, die
• zu Selbstkritik, Perfektionismus oder Selbstverurteilung neigen und mitfühlender mit sich selbst umgehen möchten,
• einen Weg finden möchten, mit belastenden privaten oder beruflichen Situationen besser zurecht zu kommen,
• ihre Bedürfnisse und Grenzen missachten,
• häufig mit sich und dem Leben unzufrieden sind,
• unter Fürsorgemüdigkeit leiden.
Der MSC - Kurs umfasst
• ein telefonisches Vorgespräch (ca. 20 Min.)
• 8 Kursabende jeweils 2,5 Stunden in der Gruppe (max. 12 Teilnehmende)
• ein Übungstag zur Vertiefung, Samstag, den 20.06.20 von 10.00-14.00 Uhr
• Kursunterlagen

Beginn:
04.05.2020

Ende:
29.06.2020

Adresse:
Bewegungsraum / CMS - Schulterblatt 134 22767 Hamburg
Schulterblatt 134
22767 Hamburg