Silke May

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Kunsttherapeutin DGKT, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bildende Künstlerin

Achtsamkeitsausbildung:
IAS Bedburg
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 1994
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Team- und Organisationsentwicklung
Psychotherapie und Kliniken
  • Heilpraktikerin Psychotherapie

Adresse:
Alexanderstraße, 16
53111 Bonn

0049 - (0) 228 - 2422670

www.mbsr-silke-may.de

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Nächste Kurse

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28.11.2020 - 29.11.2020 | 10 bis 16 Uhr

Einführung in das MBSR Programm Wochenendveranstaltung

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Wochenendveranstaltung
Samstag 28.11..2020 von 10 bis 16 Uhr
Sonntag 29.11.2020 von 10 bis 13 Uhr

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Wach zu sein, ganz da zu sein? Wie kann es in einem vollen Alltag gelingen?

Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das Achtsamkeitsprogramm MBSR in seinen Grundzügen kennenzulernen und bietet eine Einführung in die Achtsamkeitsübungen des Programms.

Kosten € 140[nbsp]
inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen USt

Beginn:
28.11.2020

Ende:
29.11.2020

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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05.12.2020 - 05.12.2020 | 10 bis 16 Uhr

Achtsamkeitstag MBCT und MBSR

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Programms und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag: € 30

Beginn:
05.12.2020

Ende:
05.12.2020

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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12.12.2020 - 12.12.2020 | 15 bis 17:30 Uhr

Achtsamkeitsnachmittag im Dezember

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Das Angebot greift einzelne Themen der MBSR und MBCT Progrmme auf beinhaltet kleinere Achtsamkeitsübungen. Dieser Nachmittag ist offen für neugierige, interessierte TeilnehmerInnen sowie auch für ehemalige KursteilnehmerInnen, die bereits mit MBSR vertraut sind und einzelne Aspekte vertiefen möchten.
Kosten: € 40 (Im Preis enthalten ist die USt in höhe von 19 %)

Beginn:
12.12.2020

Ende:
12.12.2020

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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12.01.2021 - 02.03.2021 | 10 bis 12:30 Uhr

MBCT 8-Wochenkurs dienstagabends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.02.2021, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 410 inklusive der gesetzlich vorgeschriebennen USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Beginn:
12.01.2021

Ende:
02.03.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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13.01.2021 - 03.02.2021 | 19 bis 21:30 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs mittwochabends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.02.2021, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 380 inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen UST.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

Beginn:
13.01.2021

Ende:
03.02.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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13.01.2021 - 03.02.2021 | 19 bis 21:30 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs Mittwochvormittags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.02.2021, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 380 inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen UST.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

Beginn:
13.01.2021

Ende:
03.02.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
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14.01.2021 - 04.03.2021 | 10 bis 12:30 Uhr

MBCT 8-Wochenkurs donnerstagnachmittags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.02.2021, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 410 inklusive der gesetzlich vorgeschriebennen USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Beginn:
14.01.2021

Ende:
04.03.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
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06.02.2021 - 07.02.2021 | 10 bis 16 Uhr

Einführung in das MBSR Programm Wochenendveranstaltung

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Wochenendveranstaltung
Samstag 06.02.2021 von 10 bis 16 Uhr
Sonntag 07.02.2021 von 10 bis 13 Uhr

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Wach zu sein, ganz da zu sein? Wie kann es in einem vollen Alltag gelingen?

Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das Achtsamkeitsprogramm MBSR in seinen Grundzügen kennenzulernen und bietet eine Einführung in die Achtsamkeitsübungen des Programms.

Kosten € 140[nbsp]
inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen USt

Beginn:
06.02.2021

Ende:
07.02.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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20.02.2021 - 20.02.2021 | 10 bis 16 Uhr

Achtsamkeitstag MBCT und MBSR

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Programms und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag: € 30
Je nach der gültigen Corona Schutzverordnung findet dieser Tag online statt.

Beginn:
20.02.2021

Ende:
20.02.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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16.03.2021 - 04.05.2021 | 10 bis 12:30 Uhr

MBCT 8-Wochenkurs Dienstagabends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.04.2021, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 410 inklusive der gesetzlich vorgeschriebennen USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Beginn:
16.03.2021

Ende:
04.05.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

17.03.2021 - 05.05.2021 | 19 bis 21:30 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs mittwochabends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.04.2021, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 380 inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen UST.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

Beginn:
17.03.2021

Ende:
05.05.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

17.03.2021 - 05.05.2021 | 19 bis 21:30 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs mittwochvormittags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.04.2021, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 380 inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen UST.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

Beginn:
17.03.2021

Ende:
05.05.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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18.03.2021 - 06.05.2021 | 10 bis 12:30 Uhr

MBCT 8-Wochenkurs donnerstagnachmittags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 24.04.2021, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 410 inklusive der gesetzlich vorgeschriebennen USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Beginn:
18.03.2021

Ende:
06.05.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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17.04.2021 - 18.04.2021 | 10 bis 16 Uhr

Einführung in das MBSR Programm Wochenendveranstaltung

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Wochenendveranstaltung
Samstag 17.04.2021 von 10 bis 16 Uhr
Sonntag 18.04.2021 von 10 bis 13 Uhr

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Wach zu sein, ganz da zu sein? Wie kann es in einem vollen Alltag gelingen?

Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das Achtsamkeitsprogramm MBSR in seinen Grundzügen kennenzulernen und bietet eine Einführung in die Achtsamkeitsübungen des Programms.

Kosten € 140[nbsp]
inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen USt

Beginn:
17.04.2021

Ende:
18.04.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

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24.04.2021 - 24.04.2021 | 10 bis 16 Uhr

Achtsamkeitstag MBCT und MBSR

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Programms und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag: € 30
Je nach der gültigen Corona Schutzverordnung findet dieser Tag online statt.

Beginn:
24.04.2021

Ende:
24.04.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

11.05.2021 - 29.06.2021 | 10 bis 12:30 Uhr

MBCT 8-Wochenkurs Dienstagabends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 19.06.2021, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 410 inklusive der gesetzlich vorgeschriebennen USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Beginn:
11.05.2021

Ende:
29.06.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

12.05.2021 - 30.06.2021 | 19 bis 21:30 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs mittwochabends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 19.06.2021, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 380 inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen UST.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms. Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

Beginn:
12.05.2021

Ende:
30.06.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

12.05.2021 - 30.06.2021 | 10 bis 12:30 Uhr

MBCT 8-Wochenkurs Mittwochvormittags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 19.06.2021, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 410 inklusive der gesetzlich vorgeschriebennen USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Beginn:
12.05.2021

Ende:
30.06.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

12.05.2021 - 30.06.2021 | 19 bis 21:30 Uhr

MBSR 8-Wochenkurs mittwochabends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 19.06.2021, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 380 inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen UST.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Aufgrund der Corona Bestimmungen finden die Achtsamkeitstage zur Zeit online statt.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

Beginn:
12.05.2021

Ende:
30.06.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

19.06.2021 - 19.06.2021 | 10 bis 16 Uhr

Achtsamkeitstag MBCT und MBSR

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Programms und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag: € 30
Je nach der gültigen Corona Schutzverordnung findet dieser Tag online statt.

Beginn:
19.06.2021

Ende:
19.06.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn

+

09.10.2021 - 10.10.2021 | 10 bis 16 Uhr

Einführung in das MBSR Programm Wochenendveranstaltung

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Wochenendveranstaltung
Samstag 09.10.2021 von 10 bis 16 Uhr
Sonntag 10.10.2021 von 10 bis 13 Uhr

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Wach zu sein, ganz da zu sein? Wie kann es in einem vollen Alltag gelingen?

Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das Achtsamkeitsprogramm MBSR in seinen Grundzügen kennenzulernen und bietet eine Einführung in die Achtsamkeitsübungen des Programms.

Kosten € 140[nbsp]
inklusive der gesetzlich vorgeschriebenen USt

Beginn:
09.10.2021

Ende:
10.10.2021

Adresse:
Praxis für Achtsamkeit, Kunst und Therapie
Alexanderstraße 16
53111 Bonn