Thomas F. J. Voss

Thomas F. J. Voss

Forum der Achtsamkeit

MBSR Lehrer (zertifiziert), freiberufliche soziale Arbeit, autorisierter Dharma-Lehrer

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung mit FK, Team- und Organisationsentwicklung
seit 2003
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Viele Jahre Meditationspraxis und Studium der buddhistischen Lehre unter der Anleitung authentischer Lehrer. Autorisierter Dharma- und Meditationslehrer; Experte für Personal- / Unternehmensentwicklung und Strategien; MBA (Master of Business Administration); sozialpsychiatrische Weitbildung (PsyBaQua 2016), zertifiziert

Ausbildung bei: Rüdiger Standhardt, Giessener Forum; Odenwald-Institut der Karl Kübel-Stiftung

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Alte Bahnhofstraße 1
86972 Altenstadt

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Nächste Kurse

MBSR 8 Wochenkurs (nach Jon Kabat-Zinn) - Vormittagskurs!! Altenstadt, Forum der AchtsamkeitAlte Bahnhofstraße 186972 Altenstadt
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 16.09.2019 - 04.11.2019
10:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 26.10.2019, 09:30 UhrMBSR 8 Wochenkurs; 8 Einheiten a´2,5 h; Der Kurs findet im nahegelegenen Meditations-Zentrum der gemeinnützigen Dharma-Tor Stiftung in Huttenried statt. Anmeldungen und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder gerne auch telefonisch 0151/43249349. Kosten €360,00 (inkl. umfangreiches Kursmaterial, Meditations-CDs etc.)

MBSR 8 Wochenkurs (nach Jon Kabat-Zinn) Altenstadt, Forum der AchtsamkeitAlte Bahnhofstraße 186972 Altenstadt
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 17.09.2019 - 05.11.2019
19:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 26.10.2019, 09:30 UhrMBSR 8 Wochenkurs; 8 Einheiten a´2,5 h; Der Kurs findet im nahegelegenen Meditations-Zentrum der gemeinnützigen Dharma-Tor Stiftung in Huttenried statt. Anmeldungen und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder gerne auch telefonisch 0151/43249349. Kosten €360,00 (inkl. umfangreiches Kursmaterial, Meditations-CDs etc.)

Loslassen und Verzeihen Ottobeuren, Kloster OttobeurenSebastian-Kneipp-Straße 187724 Ottobeuren
Achtsamkeitstag 28.09.2019 - 28.09.2019
09.30 Uhr
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Meditations- und Achtsamkeitsseminar mit Themenschwerpunkt „Loslassen und Verzeihen“

Alles was wir als „mein“ bezeichnen müssen wir irgendwann wieder loslassen. Durch gezielte Praxismethoden erforschen wir, wie unser ständiges Festhalten, unsere Anhaftung aber auch unsere Ablehnung zu Schmerz und Leid führen. Wir erfahren wie uns der Weg des inneren Friedens zu Freiheit und Glück führen kann.

Schwerpunkt des Tagesseminars bildet themenbezogene Unterweisungen, die gemeinsame intensive Meditationspraxis, Kontemplation und Reflexion.

Das Seminar richtet sich insbesondere an Interessierte mit ersten Erfahrungen in Meditation, Yoga oder sonstigen achtsamkeitsbasierten Methoden) sowie MBSR*-Absolventen, die Achtsamkeit und Mitgefühl vertiefend erforschen und erfahren möchten.

Anmeldung und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder unter Tel. 08861/254629 oder info@forum-der-achtsamkeit.de
Kursgebühr € 85,00 (inkl. Mittagessen) - begrenzte Teilnehmerzahl! –



Mitfühlend leben - MBCL 8 Wochenkurs + Tag des Mitgefühls Altenstadt, Forum der AchtsamkeitAlte Bahnhofstraße 186972 Altenstadt
Mitgefühl 8 Wochenkurs (MBCL oder MSC) 14.10.2019 - 02.12.2019
19:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 17.11.2019, 09:30 UhrWer in der Begegnung mit Schmerz und Leid ein offenes, freundliches Herz
bewahren kann, erlebt mehr Verbundenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden.
Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – ist einer der Schlüsselfaktoren für unsere
seelische Gesundheit, das legen neueste Studien nahe.

Das 8 Wochen MBCL-Kursprogramm lädt insbesondere MBSR*-Absolventen
ein, Achtsamkeit und Mitgefühl vertiefend zu erfahren. Der Kurs baut auf dem
8 Wochen MBSR*-Programm auf. Er ist aber auch für Neueinsteiger geeignet.

Mindfulness-Based Compassionate Living – MBCL wird empfohlen…
bei Neigung zu Selbstkritik, Scham- und Schuldgefühlen
zur Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
zur Kultivierung von Heiterkeit, Gelassenheit und Lebensfreude
Inhalte sind….
Achtsamkeitsbasierte Meditationen im Sitzen Gehen und Liegen; Übungen aus dem Dru-Yoga (Yoga des Herzens), Anleitungen zur Entwicklung von innerer Freundlichkeit, Herzenswärme (Metta) und Mitgefühl für sich selbst und andere; Unterweisungen, Kontemplation und Gruppengespräche; Übungen für den Alltag. Umfangreiche Unterlagen und Meditations- CDs inklusive.
Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. 08861/254629 oder info@forum-der-360,00 – begrenzte Teilnehmerzahl!

MBSR 8 Wochenkurs (nach Jon Kabat-Zinn) Altenstadt, Forum der AchtsamkeitAlte Bahnhofstraße 186972 Altenstadt
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 24.10.2019 - 12.12.2019
19:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 30.11.2019, 09:30 UhrMBSR 8 Wochenkurs; 8 Einheiten a´2,5 h; Der Kurs findet im nahegelegenen Meditations-Zentrum der gemeinnützigen Dharma-Tor Stiftung in Huttenried statt. Anmeldungen und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder gerne auch telefonisch 0151/43249349. Kosten €360,00 (inkl. umfangreiches Kursmaterial, Meditations-CDs etc.)

Stark aus eigener Kraft - MBSR Herbst-Retreat Altenstadt, Forum der AchtsamkeitAlte Bahnhofstraße 186972 Altenstadt
Für Einsteiger 25.10.2019 - 27.10.2019
Sonntag
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"Stark aus eigener Kraft"
Endlich zur Ruhe kommen, weniger Stress und persönlichen Perspektivwechsel erfahren durch die Praxis der Achtsamkeit!
Intensivseminar und Herbst-Retreat in klösterlicher Stille von Freitag, den 25.10.2019 bis Sonntag den 27.10.2019; Kursbeginn am Freitag um 09:30 und Ende des Kurses am Sonntag ca. 16:00 in der Benediktinerabtei Ottobeuren, Sebastian-Kneipp-Str. 1, 87724 Ottobeuren (optional ist die Anreise bereits am Donnerstag, den 24.10.2019 möglich)

Seminarinhalte sind:
In klösterlicher Stille erschließen sich die Teilnehmer ihre inne liegenden Kraftquellen und finden Wege hin zur eigenen Wertschätzung. Sie erfahren, wie Meditation und achtsamkeitsbasierte Methoden (u.a. aus dem MBSR*) helfen, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und diese als Chance für inneres Wachstum zu nutzen. Die Teilnehmer erforschen im Seminar diverse alltagstaugliche Methoden und erprobte Strategien auf intensive Weise, die Ihnen helfen, ihr Leben wieder selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.

1 Tag wird im Schweigen verbracht.

Anmeldung und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder unter Tel. 08861/254629 oder info@forum-der-achtsamkeit.de

Kursgebühr € 320,00; zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung im Kloster Ottobeuren- begrenzte Teilnehmerzahl! –

Abschied, Tod und Vergänglichkeit - Tagesseminar Altenstadt, Forum der AchtsamkeitAlte Bahnhofstraße 186972 Altenstadt
Achtsamkeitstag 30.11.2019 - 30.11.2019
09.30 Uhr
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Meditations- und Achtsamkeitsseminar mit Themenschwerpunkt „Tod, Abschied und Vergänglichkeit“

Was entsteht wird wieder vergehen. Das gilt für alles was uns lieb ist aber auch für alles mit dem wir heute hadern. Durch gezielte Praxismethoden erforschen wir, wie unsere eigenen Konzepte und Vorstellungen uns im Angesicht des Unabwendbaren leiden lassen. Wenn wir Vergänglichkeit als Teil unseres Selbst erfahren, können wir uns vertrauensvoll und ohne Furcht auch dem Tod zuwenden.

Schwerpunkt des Tagesseminars bildet themenbezogene Unterweisungen, die gemeinsame intensive Meditationspraxis, Kontemplation und Reflexion.
Das Seminar richtet sich insbesondere an Interessierte mit ersten Erfahrungen in Meditation, Yoga oder sonstigen achtsamkeitsbasierten Methoden) sowie MBSR*-Absolventen, die Achtsamkeit und Mitgefühl vertiefend erforschen und erfahren möchten.

Anmeldung und weitere Informationen unter www.forum-der-achtsamkeit.de oder unter Tel. 08861/254629 oder info@forum-der-achtsamkeit.de
Kursgebühr € 85,00 (inkl. Mittagessen) - begrenzte Teilnehmerzahl! –