Ulrike Fischer

selbstst. Lehrerin für Klavier u. Gesang, Liedpianistin und Korrepetitorin, MBSR-Lehrerin

Mit Kindern und Jugendlichen
  • Pädagogin
  • Zusatzqualifikation

Ausbildung bei:
Musikhochschulen Wuppertal, Düsseldorf, Aachen/Herdecke,Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Bedburg

Adresse:
Einsiedelstr. 6
40597 Düsseldorf

o211/9347616

www.musik-mbsr.de

Nächste Kurse

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01.04.2020

Grundlagen der Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
freie Terminwahl6-Wochenkurs zur Einführung in die achtsame Geisteshaltung. Jede der 6 Kurseinheiten dauert etwa 2 Stunden. 1 Teilnehmer, deshalb individuelle Terminwahl. Vermittelt und geübt werden BodyScan, Körperwahrnehmung und Sitzmeditation, die auch in einem MBSR-Kurs erlernt werden. Übungsmaterial und Handouts, ein Vorgespräch, ein Nachgespräch.

Beginn:
01.04.2020

Ende:

Adresse:
Ulrike Fischer
Einsiedelstr. 6
40597 Düsseldorf

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01.04.2020

InsideMe - Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
freie Terminwahl, nach Wunsch auch im Zusammenhang mit Klavierunterricht.Ich zeige Euch Übungen aus der Achtsamkeitsarbeit wie Atembeobachtung, Gehmeditation, Körperbeobachtung in Ruhe und in Bewegung, und wir meditieren gemeinsam.
Das kann ein gutes Gegengewicht sein, wenn es in der Schule anstrengend ist.

Beginn:
01.04.2020

Ende:

Adresse:
Ulrike Fischer
Einsiedelstr. 6
40597 Düsseldorf

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01.04.2020

MusikerSpecial - Achtsamkeit für Musiker

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
die Termine können sich nach dem Teilnehmer richten, weil der Kurs in Einzelarbeit stattfindet.Mit diesem Angebot richte ich mich an professionelle Musiker und Musikstudenten. Achtsamkeitsübungen bei Lampenfieber, Auftrittsängsten und anderen berufsbedingten Stress-Symptomen können präventiv oder begleitend den Stress und seine Folgeerscheinungen lindern. 6 Termine je 2 Stunden nach Absprache.

Beginn:
01.04.2020

Ende:

Adresse:
Ulrike Fischer
Einsiedelstr. 6
40597 Düsseldorf

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23.04.2020 - 04.06.2020 | 10 bis 11.30 Uhr

das SchmerzLabor

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Am Donnerstag, 21. Mai, findet wegen des Feiertages kein Unterricht statt.Diesen 6-Wochen-Kurs habe ich für Menschen entwickelt, die mit chronischen Schmerzen leben. In einer kleinen Gruppe von 3 bis 5 Teilnehmern können Sie auf der Basis der Achtsamkeit Ihre Beziehung zu Ihren Schmerzen und zu sich selbst immer wieder neu beleuchten und untersuchen.

Beginn:
23.04.2020

Ende:
04.06.2020

Adresse:
Ulrike Fischer
Einsiedelstr. 6
40597 Düsseldorf

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05.05.2020 - 23.06.2020 | 9.30 bis 12.00 Uhr

MBSR Sommer 2020 (Morgenkurs)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 13.06.2020, 10.30 bis 15.30 Uhr

Beginn:
05.05.2020

Ende:
23.06.2020

Adresse:
Ulrike Fischer
Einsiedelstr. 6
40597 Düsseldorf