Esther Mrongowius

MBSR-Lehrerin, Coach & Trainerin (Resilienz, Stressmanagement, Achtsamkeit), Führungskraft

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Am Arbeitsplatz/ In Unternehmen
Erfahrung in:
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung
  • seit 1996
  • regional tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen:
  • Dipl.-Betriebswirtin (FH) Integraler Coach (H.B.T.) MBSR-Lehrerin (IAS) Certified Consulting Hypnotist (NGH) Mental Trainerin / EFT- (FRI)

Ausbildung bei:
- H.B.T. Akademie Sylvia Kéré Wellensiek - I.A.S. / Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung Dr. Linda M. Lehrhaupt - Freirauminstitut für Humanistische Psychologie (FRI, Schweiz/USA) - EZfA European Center for Mindfulness Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Sprachen:

  • englisch
  • deutsch

Adresse:
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

06202-57 62 61
0173 - 5 410 480

www.embcc.de

Nächste Kurse

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MBSR in den Zeiten der Unsicherheit


Beginn:
02.04.2020

Ende:
04.06.2020

online

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02.04.2020 - 02.04.2020 | 18:30 - ca. 21:00 Uhr

Achtsamer Umgang mit Emotionen

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein ergänzendes Kursmodul zum Umgang mit Gefühlen und Emotionen. Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder unter 0173 -5 410 480.

Beginn:
02.04.2020

Ende:
02.04.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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MBSR in den Zeiten der Unsicherheit / am Wochenende

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage

Beginn:
04.04.2020

Ende:
06.06.2020

online

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08.05.2020 - 09.10.2020 | 17:00 - ca.19:00 Uhr

Mit beiden Flügeln fliegen: Achtsamkeit & Mitgefühl

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
5 Termine im Abstand von ca. sechs bis acht Wochen. Es besteht die Möglichkeit trainingsbegleitender persönlicher Reflexion mit der Kursleiterin. "Mit Achtsamkeit und Freundlichkeit mir selbst gegenüber durch die Winde des Lebens fliegen." Ein Vertiefungskurs für Achtsamkeitpraktizierende. Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne mit mir Kontakt auf unter 0173-5410480 oder über www.embcc.de

Beginn:
08.05.2020

Ende:
09.10.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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28.05.2020 - 16.07.2020 | 18:30 - ca. 21:00 Uhr

MBSR - Achtsam in den Sommer

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.07.2020, 10:00 - ca.14:30 UhrTermin 3 am Freitag, 12.06.2020Klassisches 8-Wochen MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn, intensiv in einer Minigruppe (4 max. 6 Teilnehmer). Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
28.05.2020

Ende:
16.07.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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05.06.2020 - 18.12.2020 | 17:00 - ca.18:30 Uhr

Praxis der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Praxisabende im Abstand von ca. 3 Monaten mit angeleiteten formalen Achtsamkeitsübungen in einer Kleingruppe; zum Wiedereinstieg oder der Auffrischung der Haltung der Achtsamkeit.

Beginn:
05.06.2020

Ende:
18.12.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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03.09.2020 - 29.10.2020 | 18:30 - ca. 21:00 Uhr

MBSR - Den Herbst mit Achtsamkeit begrüßen

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.10.2020, 10:00 - ca.14:00 Uhram 1. Oktober findet kein Unterricht stattKlassisches 8-Wochen MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn, intensiv in einer Minigruppe (4 max. 6 Teilnehmer). Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
03.09.2020

Ende:
29.10.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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04.09.2020 - 18.12.2020 | 17:00 - ca.18:30 Uhr

Praxis der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Praxisabende im Abstand von ca. 3 Monaten mit angeleiteten formalen Achtsamkeitsübungen in einer Kleingruppe; zum Wiedereinstieg oder der Auffrischung der Haltung der Achtsamkeit.

Beginn:
04.09.2020

Ende:
18.12.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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29.10.2020 - 29.10.2020 | 18:30 - ca. 21:00 Uhr

Achtsamer Umgang mit Emotionen

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein ergänzendes Kursmodul zum Umgang mit Gefühlen und Emotionen. Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder unter 0173 -5 410 480.

Beginn:
29.10.2020

Ende:
29.10.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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26.11.2020 - 28.01.2021 | 18:30 - ca. 21:00 Uhr

MBSR - Achtsamkeit im Winter

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 10.01.2021, 10:00 - ca.14:00 UhrIn den Weihnachstferien findet kein Unterricht statt.Klassisches 8-Wochen MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn, intensiv in einer Minigruppe (4 max. 6 Teilnehmer). Für weitere Information nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder telefonisch unter 0173- 5 410 480.

Beginn:
26.11.2020

Ende:
28.01.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

+

18.12.2020 - 18.12.2020 | 17:00 - ca.18:30 Uhr

Praxis der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Praxisabende im Abstand von ca. 3 Monaten mit angeleiteten formalen Achtsamkeitsübungen in einer Kleingruppe; zum Wiedereinstieg oder der Auffrischung der Haltung der Achtsamkeit.

Beginn:
18.12.2020

Ende:
18.12.2020

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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04.02.2021 - 04.02.2021 | 18:30 - ca. 21:00 Uhr

Achtsamer Umgang mit Emotionen

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Ein ergänzendes Kursmodul zum Umgang mit Gefühlen und Emotionen. Für weitere Information nehmen Sie bitte gerne Kontakt zu mir auf über www.embcc.de oder unter 0173 -5 410 480.

Beginn:
04.02.2021

Ende:
04.02.2021

Adresse:
Cura Center Speyer
Iggelheimer Straße 26
67346 Speyer

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26.03.2021 - 30.04.2021 | 9:30- ca. 11:00 Uhr

Achtsamkeitsyoga

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Mit sanften Körperübungen angelehnt am Hatha-Yoga und dem Focus immer wieder auf den Atem wird die Achtsamkeit geübt; zur Ergänzung gibt es kurze Impulse zur Haltung der Achtsamkeit, aktuellen Forschungen, u.ä. Die Kurseinheit umfasst 5 Termine

Beginn:
26.03.2021

Ende:
30.04.2021

Adresse:
Institut für Leben und Kunst
Karlsruher Straße 116
68775 Ketsch