Andreas Makus

MBSR-Lehrer, Dipl.Ing.agr., Heilpraktiker, Naturpädagoge und Gartentherapeut

Achtsamkeitsausbildung:
MBSR bei Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Linda M. Lehrhaupt u.a.;
MBCT bei Achtsamkeitsinstitut Ruhr, Petra Meibert u.a.

Adresse:
Grossholz 1a
24364 Holzdorf

04352-9117645

www.mit-achtsamkeit-leben.de

Nächste Kurse

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06.07.2024 - 11.07.2024

Achtsamkeit am Meer

Urlaubskurse mit Übernachtung
Achtsamkeit am Meer -
In Anlehnung an das MBSR-Programm (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach Jon Kabat Zinn gibt diese Woche Gelegenheit zum Ankommen und Innehalten, zum nach Innen Lauschen und Spüren. Wen entdeckst du dabei?
Die größte Wertschätzung, die wir uns selbst zukommen lassen können, ist, uns selbst zu bemerken. Wir haben die Entscheidung, ob wir uns fremd bleiben oder ob wir uns mit uns selbst anfreunden und einen unbegrenzten Reichtum in uns finden.
In Zeiten der Unsicherheit und des Wandels den Fokus legen auf das, was bleibt. Berge Deinen inneren Schatz !
Für Einstiger und Fortgeschrittene !

Beginn:
06.07.2024

Ende:
11.07.2024

Adresse:
Seminarhaus an der Ostsee
Neukirchen 85
24972 Quern

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23.09.2024 - 27.09.2024

Achtsamkeit am Meer

Urlaubskurse mit Übernachtung
Achtsamkeit am Meer -

Zeit innezukehren und heimzukommen –
Dich bemerken, den Schatz in Dir aufdecken und die Kostbarkeit dieses Momentes entdecken!
Tage für die Kultivierung von Achtsamkeit und einem offenen Herzen an einem außergewöhnlichen Ort und Seminarhaus nahe der Ostsee !
Eine Zeit der Selbstfürsorge und Regeneration !
Regeneration durch mühelosen Seins !

Beginn:
23.09.2024

Ende:
27.09.2024

Adresse:
Seminarhaus an der Ostsee
Neukirchen 85
24972 Quern