Manuela Klesy

Manuela Klesy

8sam

Krankenschwester, Meditatiosnlehrerin ,MBSR Lehrerin ,Massagen und E, Studium der Buddhistischen Philosophie,Breathworks

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen


seit 2012
regional tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Krankenschwester Meditationslehrerrin 5 jähriges buddhistisch philosophisches Studium Aufbaustudium Stufenweg zur Meditation Thai-yoga-Masseurin Breath works

Ausbildung bei: Linda Lehrhaupt im Institut für Achtsamkeit Tibetisches Zentrum Hamburg Achtsamkeitsinstitut Ruhr

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Scharfeneckstraße, 2,
76829 Landau

06341930180
015785786203
8sam-landaugmx.de

www.8sam-landau.de

Nächste Kurse

MBSR Refresher Landau, 8samStadtschreibergasse 476829 Landau
Vertiefungskurs 20.09.2019 - 20.09.2019
18:00-20:00 Uhr
» Details
Der Refresher bietet dir die Möglichkeit, die formelle Übungspraxis

(Sitz- und Gehmeditation, Achtsame Bewegung-Yoga, Body-Scan) aufzufrischen und zu vertiefen.

Wir werden uns auch verschiedenen Themen (achtsame Kommunikation, Selbs-Mitgefühl/mitfühlend leben, innere Wiederstände…) zu wenden und diese in der Meditationen, Reflektionen zu zweit und anderen Übungstechniken erforschen. Dies kann dir helfen die Motivation zu stärken, d’ ran zu bleiben oder wieder neu zu starten.

MBSR Kurs Landau, 8samStadtschreibergasse 476829 Landau
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 30.10.2019 - 18.12.2019
17:45-20:15 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 07.12.2019, 10:00-16:00 Uhr8-Wochen-Programm

- 8 Termine a` 2,5 – 3 Stunden, einmal in der Woche

- 1 Tag der Achtsamkeit ca. 6 Stunden (10 – 16 Uhr, Wochenende)

- persönliches Vor- und Nachgespräch

- Kursunterlagen und CDs mit Übungsanleitung



Programminhalt

- Angeleitete achtsame Körperwahrnehmung in Ruhe (Bodyscan)

- Achtsame Körperwahrnehmung in Bewegung (sanftes Achtsamkeitsyoga)

- Achtsamkeitsübungen im Sitzen und Gehen (Geführte Meditationen)

- Gespräche zum Thema Umgang mit Stress, Schmerz, schwierigen Gefühlen, achtsame Kommunikation und Umgang mit sich selbst.

- tägliche regelmäßige Praxis zu Hause

MBSR Refresher Landau, 8samStadtschreibergasse 476829 Landau
Vertiefungskurs 06.12.2019 - 06.12.2019
18:00-20:00 Uhr
» Details
Der Refresher bietet dir die Möglichkeit, die formelle Übungspraxis

(Sitz- und Gehmeditation, Achtsame Bewegung-Yoga, Body-Scan) aufzufrischen und zu vertiefen.

Wir werden uns auch verschiedenen Themen (achtsame Kommunikation, Selbs-Mitgefühl/mitfühlend leben, innere Wiederstände…) zu wenden und diese in der Meditationen, Reflektionen zu zweit und anderen Übungstechniken erforschen. Dies kann dir helfen die Motivation zu stärken, d’ ran zu bleiben oder wieder neu zu starten.