Martina Fritz

Org.Programmiererin, AusbilderinIT-SystemKaufleute, div. Ausbildungen im Bereich BewusstSeinsBildung , MBSR-Lehrerin

Ausbildung bei:
Odenwald-Institut, Rüdiger Standhardt

Adresse:
Sunsweiler Str. 38
55299 Nackenheim

06135/7036305
0173/8569804

www.zeit-und-raum-mainz.de

Nächste Kurse

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17.04.2020 - 19.04.2020 | Mittwoch

WochenendSeminar Befreie Deine innere Kraft !

Urlaubskurse mit Übernachtung
Ein Wochenende ganz für sich ! In diesem intensiven Seminar werden wir uns im Umgang mit schwierigen Gefühlen beschäftigen und die wohltuende Anwendung der Achtsamkeitspraktiken aus dem MBSR-Programm festigen. Geführte Meditationen, Bewegungsmeditationen, freier Tanz, kleine Aufstellungen und Naturerfahrung sind einige der Inhalte. Den Fuß von der Bremse nehmen und das Leben anstreben, welches Ihren Wünschen entspricht. In herrlicher Lage im Odenwald im Kloster Buddhas Weg und eingebettet in den Klosteralltag. Das Umfeld unterstützt die Innenschau und das bei sich ankommen in besonderer Weise ! Die Bereitschaft etwas zu verändern, um in Ihre Kraft zu kommen ist förderlich.

Beginn:
17.04.2020

Ende:
19.04.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

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04.05.2020 - 29.06.2020 | 19-21:30 Uhr

MBSR-8-Wochen-Kurs 3 Abends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit und somit einen Weg mit Stress umzugehen. Ein 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt. Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei ist. Die max. Teilnehmerzahl beträgt 6. Somit sind meine Kurse sehr intensiv.

Beginn:
04.05.2020

Ende:
29.06.2020

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

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08.05.2020 - 03.07.2020 | 9-11:30 Uhr

MBSR-8-Wochen-Kurs 4 Vormittags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Erlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit und somit einen Weg mit Stress umzugehen. Ein 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt. Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei ist. Die max. Teilnehmerzahl beträgt 6. Somit sind meine Kurse sehr intensiv.

Beginn:
08.05.2020

Ende:
03.07.2020

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

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19.06.2020 - 21.06.2020 | Freitag

Entdecke Deine weibliche Kraft... ein Frauen-Wochenend-Seminar - Achtsamkeit und mehr...

Urlaubskurse mit Übernachtung
...entfalte Deine Würde als Frau. Ein Wochenende in einem buddhistischen Kloster im Odenwald. Neben Achtsamkeitsübungen praktizieren wir dynamische Bewegungsmeditationen mit Musik, Yogaübungen im Freien, Gehmeditation in der Natur, Atemübungen, Tanz, Innehalten, Gruppengespräche, Selbsterfahrung .... Es wartet eine Schatzkiste auf Sie, die geöffnet werden möchte. Ich freue mich schon riesig auf dieses besondere Seminar. Die vergangenen Seminare hatten alle eine besondere Magie. Frauen können sich wunderbar bereichern.

Beginn:
19.06.2020

Ende:
21.06.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

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17.08.2020 - 05.10.2020 | 19:00-21:30 Uhr

MBSR-8-Wochen-Kurs 5 Abends

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 27.09.2020, 11:00-17:00 UhrErlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit und somit einen Weg mit Stress umzugehen. Ein 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt. Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist mit Sitzkissen sehr ansprechend ausgestattet. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Die max. Teilnehmerzahl beträgt 6. Somit sind meine Kurse sehr intensiv und bieten Ihnen eine sehr hohe Qualität.

Beginn:
17.08.2020

Ende:
05.10.2020

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

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18.08.2020 - 06.10.2020 | 9-11:30 Uhr

MBSR-8-Wochen-Kurs 6 Vormittags

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 27.09.2020, 11:00-17:00 UhrErlernen Sie die Kunst der Achtsamkeit und somit einen Weg mit Stress umzugehen. Ein 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, selbst zu erfahren, wie Achtsamkeit wirkt. Der Seminarraum zeit-und-raum-mainz ist sehr ansprechend ausgestattet. Sie werden sich wohl fühlen. Es sind ausreichend Parkplätze vorhanden und die Anbindung ist hervorragend. Damit die Anreise und Parkplatzsuche schon stressfrei ist. Die max. Teilnehmerzahl beträgt 6. Somit sind meine Kurse sehr intensiv.

Beginn:
18.08.2020

Ende:
06.10.2020

Adresse:
zeit und raum mainz
Mainzer Str. 147
55299 Nackenheim

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28.08.2020 - 30.08.2020 | Freitag

Selbstliebe leben - sich selbst nähren !

Urlaubskurse mit Übernachtung
Wie geht das eigentlich ...sich selbst lieben ? Das werden Sie an diesem Wochenende intensiv üben und sich danach wie neu geboren fühlen. Die Liebe ist die stärkste Kraft im Universum und wenn wir beginnen uns selbst zu lieben, wird sich diese Liebe spürbar ausdehnen und unser Leben reicher und voller machen. Wir praktizieren Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR, Bewegungsmeditationen, machen Naturerfahrungen, Gruppenübungen ... wir öffnen eine Schatzkiste und Sie bekommen Tipps für Ihren Alltag, um den Weg der Selbstliebe auch nach dem Wochenende zu Hause weiterzugehen. Sind Sie sich das wert ? ....dann hat das Seminar bereits für Sie begonnen! Das Seminar ist für Männer und Frauen. Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse.

Beginn:
28.08.2020

Ende:
30.08.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach

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30.10.2020 - 01.11.2020 | Freitag

Entschleunigen - Innehalten - Ausrichten

Urlaubskurse mit Übernachtung
Ein MBSR-Wochenende zum Kraft tanken. Entschleunigen Sie bewusst und tanken mal so richtig auf. Besinnen Sie sich auf das, was Ihnen wichtig ist. Wir praktizieren Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR, Sie haben die Möglichkeit an einer buddhistischen Meditation im Kloster teilzunehmen, Sie werden Zeit für sich haben. Zum Reflektieren und zum Nichts-tun und Sie bekommen Anregungen für zu Hause, um Ihren Alltag stressfrei und gelassen zu erleben.

Beginn:
30.10.2020

Ende:
01.11.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Buddhas Weg
Buddhas Weg 4
69483 Wald-Michelbach