Leo Morgentau

Leo Morgentau

morgentau ... wenn wesentliches wichtig wird

Weiterbildung & Selbsterfahrung, Beistand & Begleitung, selbstständig seit 2007

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen


seit 2003
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Ethnologin / Kulturwissenschaftlerin M.A. (HU Berlin), Spiritual Care Professional (christl. & buddh.) zert. Trauerbegleiterin (BVT) & Palliative-Care-Fachkraft (DGP), Fachreferentin für Menschen, die in helfenden Berufen arbeiten; spezialisiert auf Spiritual Care, Achtsamkeitspraxis, Trauerbegleitung und gewaltfreie Kommunikationn

Ausbildung bei: Institut für Achtsamkeit/Bedburg (Dr. Linda Lehrhaupt & Team)

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Am Hulsberg 11 / Frauenstadthaus
28205 Bremen

0421-309 49 79
mbsrmorgen-tau.com

www.morgen-tau.com

Nächste Kurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Einführungsseminar Geestland, Ev. Bildungszentrum Bad BederkesaAlter Postweg 227624 Geestland
Für Einsteiger 08.11.2019 - 10.11.2019
» Details
MBSR (Mindfullness Basesd Stress Reduction) ist ein einfaches und weltanschaulich neutrales 8-wöchiges Achtsamkeitstraining. Es wurde 1979 in der Stress Reduction Clinic an der University of Massachusetts / USA entwickelt und umfangreichen wissenschaftlichen Forschungen unterzogen. Ziel ist mit Stress, Belastung, Schmerzen und Erkrankungen auf heilsame Weise umzugehen. Inzwischen wird MBSR in vielen Ländern in Kliniken, Praxen, Gesundheitszentren und Bildungshäusern eingesetzt und von den meisten deutschen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsprävention gefördet. Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit sanft und bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu lenken und eine differenzierte urteilsfreie Wahrnehmungsfähigkeit zu entwickeln. Es geht darum, eine freundliche und annehmende Haltung sich selbst und dem eingen Körper gegenüber einzunehmen und stress- oder schmerzverstärkende Gedanken und Handlungsmuster zu erkennen ohne automatisch auf sie zu reagieren. An einem schönen Ort mit bester Vorsorgung bietet dieses Seminar eine Einführung in das MBSR-Training und kann als Entscheidungshilfe für die Teilnahme an einem 8-wöchigen-MBSR-Kurs genutzt werden. Ausgewählte Übungen (Körperwahrnehmung, sanftes Yoga, Sitz- und Gehmeditation) werden gemeinsam erprobt und reflektiert. Neben thematischen Impulsen für Kleingruppenarbeit, bietet ein Vortrag bietet einen Überblick über Stressmuster und die Wirkweise des MBSR-Verfahrens. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und eine leichte Decke mit.
Anmeldung unter: info@ev-bildungszentrum.de