Birgit Ottensmeier

M.A. Birgit Ottensmeier

handlungsraum

Gesundheitswissenschaftlerin, Psychotherapeutin (HPG), MBSR/MBCT/MBPM Lehrerin; Yogalehrerin

MBSR, MBCT, Kliniken und Psychotherapie, Arbeitsplatz/Organisationen

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung mit FK, Team- und Organisationsentwicklung
seit 1998
regional tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: 1. Studium: Philosophie, Anglistik, Literaturwissenschaften; 2. Studium: Angewandte Gesundheitswissenschaften/Gesundheitsmanagement; 3. Mind-Body-Medicine-Therapeutin, Yogalehrerin

Heilpraktikerin Psychotherapie

Ausbildung bei: Rüdiger Standhardt (Odenwald Institut); Weiterbildungen bei Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Institut für Achtsamkeit, Achtsamkeitsinstitut Ruhr, Rick Hanson

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Johanneswerkstraße 4
33611 Bielefeld

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Nächste Kurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Bielefeld, handlungsraumJohanneswerkstr. 433611 Bielefeld
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 09.10.2019 - 04.12.2019
19:00 - 21:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 24.11.2019, 10:00 - 16:00 h Uhrnicht am 13.11.18Infoabend am 18.9. um 19:00 Uhr oder auf Nachfrage.

Achtsamkeitsbasierte Rückfall-Prophylaxe bei Depressionen (MBCT) Bielefeld, handlungsraumJohanneswerkstr. 433611 Bielefeld
MBCT 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 22.11.2019 - 31.01.2020
17:00 - 19:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 18.01.2020, 10:00-16:00 Uhrnicht am 29.11./27.12./3.1.20/10.01.20Es erfolgt ein individuelles Vorgespräch

Achtsamkeitsbasierte Schmerzbewältigung (MBPM) Bielefeld, handlungsraumJohanneswerkstr. 433611 Bielefeld
Achtsamkeitskurs (andere Formate) 29.01.2020 - 18.03.2020
18:00 - 20:15 Uhr

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Bielefeld, handlungsraumJohanneswerkstr. 433611 Bielefeld
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 14.02.2020 - 03.04.2020
17:00 - 19:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 22.03.2020, 10:00-16:00 UhrEs findet ein Informationsabend statt am 10.4.um 19:00 h

Achtsames Selbstmitgefühl (Kompaktkurs) Bielefeld, handlungsraumJohanneswerkstr. 433611 Bielefeld
Für Einsteiger 14.03.2020 - 15.03.2020
Sonntag
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Samstag von 14:00 – 18:15; Sonntag von 10:30 bis 17:15 Uhr
Meditationswochenende
An diesem Wochenende lernen wir Meditationen kennen um mehr Selbstmitgefühl, Selbstliebe und Selbstführsorge zu erlernen und Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme und Freundlichkeit zu begegnen. Es wird darum gehen, sich selbst mit allen Stärken und Schwächen zu akzeptieren, die Licht- und Schattenseiten anzunehmen sowie den Schmerz und das Zerbrochensein willkommen zu heißen – hier und jetzt.

Achtsamkeits-Vertiefungskurs Bielefeld, handlungsraumJohanneswerkstr. 433611 Bielefeld
Vertiefungskurs 24.04.2020 - 26.06.2020
17:00 - 19:30 Uhr
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Der Kurs findet freitags in der Zeit von 17:00 - 19:30 h statt an den Tagen: 24.4.;8.5.;15.5.;29.5.;5.6. und 26.6.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Bielefeld, handlungsraumJohanneswerkstr. 433611 Bielefeld
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 06.05.2020 - 24.06.2020
19:00 - 21:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 21.06.2020, 10:00-16:00 Uhr