Elke Scheffer

Coach, Trainer, Berater (Gesundheitsmanagement), MBSR/MBCL-Lehrerin, Achtsamkeit/Resilienz/Ernährung in Organisationen

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Am Arbeitsplatz/ In Unternehmen
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
  • Personalentwicklung mit Führungskräften
  • Team- und Organisationsentwicklung
  • seit 2001
  • bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen:
  • Ernährungswissenschaft (Dipl.), MBSR, MBCL, Coaching, Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Ausbildung bei:
IAS (Institut für Achtsamkeit und Stressreduktion), Weiterbildungen: Mitfühlend leben - Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), ständige Fortbildung u.a. bei Saki Santorelli, Florence Meleo-Meyer, Rebecca Crane

Veröffentlichungen:

Adresse:
Heisinger Straße 14
45134 Essen

+49 201.59 78 49 2
0160 92414141

www.elke-scheffer.de

Nächste Kurse

+

11.04.2020 - 11.04.2020 | 14 bis 15:30 Uhr

offene Meditationsgruppe, Kennenlernenangbeot

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Die offene Meditationsgruppe findet einmal im Monat statt (Ausnahmen möglich). Jeder ist willkommen, um gemeinsam zu meditieren, sich auszutauschen oder um Achtsamkeitsmeditation kennenzulernen. Der Abend ist auf Spendenbasis. Weitere Information und Termine unter www.elke-scheffer.de

Beginn:
11.04.2020

Ende:
11.04.2020

Adresse:
Praxis für Ernährung & Achtsamkeit
Heisinger Str. 14
45134 Essen

+

16.04.2020 - 14.05.2020 | 18 bis 20:15 Uhr

Die vier Herzensqualitäten kultivieren, 4 Termine

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
In der buddhistischen Psychologie gibt es vier Herzensqualitäten, die die Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls sinnvoll unterstützen. In jedem der vier Termine wenden wir uns jeweils einer Qualität zu, üben, reflektieren und vertiefen gemeinsam.
weitere Informationen: www.elke-scheffer.de

Beginn:
16.04.2020

Ende:
14.05.2020

Adresse:
Praxis für Ernährung & Achtsamkeit
Heisinger Str. 14
45134 Essen

+

18.04.2020 - 09.05.2020 | 14 - 17 Uhr

Achtsam kommunizieren - AMiKo

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die offen und neugierig für die Praxis der Achtsamkeit sind und neue Möglichkeiten und Wege in der gemeinsamen Kommunikation entdecken möchten. Weitere Information auf www.elke-scheffer.de

Beginn:
18.04.2020

Ende:
09.05.2020

Adresse:
Praxis für Ernährung & Achtsamkeit
Heisinger Str. 14
45134 Essen

+

21.04.2020 - 12.05.2020 | 18 bis 20:00 Uhr

Achtsames essen & Esspausen kultivieren (Intervallfasten)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
vier Termine
Info-Abend am 25.02. und 03.03.2020
www.elke-scheffer.de
Achtsames Essen ist eine wertvolle Ergänzung zum Intervallfasten und umgekehrt. In diesen vier Terminen verbinden wir das eine mit dem anderen auf natürliche Weise.
Weitere Informationen auf www.elke-scheffer.de

Beginn:
21.04.2020

Ende:
12.05.2020

Adresse:
Praxis für Ernährung & Achtsamkeit
Heisinger Str. 14
45134 Essen

+

04.05.2020 - 29.06.2020 | 18 bis 20:30 Uhr

MBSR 8 Wochen-Kurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.06.2020, 10 bis 16 UhrAm Pfingstmontag findet kein Kursabend statt.weitere Informationen auf www.elke-scheffer.de
Kleine Gruppen & individuelle Rücksprache über den gesamten Kurszeitraum

Beginn:
04.05.2020

Ende:
29.06.2020

Adresse:
Praxis für Ernährung & Achtsamkeit
Heisinger Str. 14
45134 Essen