Evelyn Rodtmann

Evelyn Rodtmann

MBSR und MSC-Lehrerin, Heilpraktikerin Psychotherapie, Anglistin (M.A.)

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Team- und Organisationsentwicklung
seit 2019
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Anglistin M.A., Lehrerin für Deutsch als Fremdsprache, Erzieherin

Ausbildung bei: Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt

Am Tempelhofer Berg 7d
10965 Berlin Kreuzberg

030-623 32 17
mailachtsamkeit.berlin

www.achtsamkeit.berlin

Nächste Kurse

MSC Achtsames Selbstmitgefühl 6-Tage-Intensivkurs Bromskirchen, Tagungshaus Oberlinspher Mühle 59969 Bromskirchen
Für Einsteiger 27.09.2019 - 03.10.2019
Sonntag
» Details
Beginn Fr. 18:30 Uhr, Ende Do. 14:00 Uhr. Alle weiteren Infos auf www.selbstmitgefühl.com
MSC (Mindful Self-Compassion = Achtsames Selbstmitgefühl) ist ein achtsamkeitsbasierter Trainingskurs für Selbstmitgefühl.
Selbstmitgefühl ist eine emotionale Fähigkeit, die uns allen zur Verfügung steht. Doch manchmal ist sie beispielsweise durch Kindheitserlebnisse oder unsere leistungsorientierte Kultur verkümmert.
Das MSC-Programm unterstützt uns dabei, diese Fähigkeit wieder zu entdecken und zu stärken. Wir lernen eine mutige innere Haltung zu entwickeln, die uns hilft mit schwierigen Situationen und Verletzungen umzugehen, auch den Verletzungen, die wir uns selbst durch Perfektionismus, Selbstkritik oder Selbstüberforderung zufügen.
Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke und Resilienz, unsere Unzulänglichkeiten als zutiefst menschlich anzuerkennen und zu vergeben. In diesem Intensiv-Seminar lernen Sie:
weniger kritisch oder hart mit sich umzugehen,
belastenden Gefühlen mit größerer Akzeptanz und Leichtigkeit zu begegnen,
sich mit Freundlichkeit statt mit Selbstkritik zu motivieren,
besser mit Empathie-Müdigkeit (privat und beruflich) umzugehen,
Selbstmitgefühl im Alltag anzuwenden und Ihre eigene beste Freundin/Ihr eigener bester Freund zu werden.
Das Seminar besteht aus Meditationen und Übungen, kurzen Vorträgen, Austausch in der Gruppe. Ziel des Seminars ist es, direkte Erfahrungen von Selbstmitgefühl zu ermöglichen. Vorerfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation sind erwünscht, jedoch nicht Voraussetzung.

Vertiefungskurs MBSR Berlin-Kreuzberg, Aquariana Praxis- und SeminarzentrumAm Tempelhofer Berg 710965 Berlin-Kreuzberg
Vertiefungskurs 25.10.2019 - 20.03.2020
18:30 - 21:00 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 16.02.2020, 11:00 - 17:00 Uhr6 Termine/1x monatlich freitags, 25.10., 15.11., 13.12.2019, 24.01., 28.02., 20.03.2020
Die Praxis der Achtsamkeit entwickeln und stärken
In diesem Halbjahreskurs werden wir die Übungen und Themen des MBSR-Kurses vertiefen und Ihre bisherigen Erfahrungen im Alltag miteinbeziehen. Stärkende Erfahrungen, aber auch Herausforderungen mit der Praxis - wir üben diese anzunehmen und zu verstehen und können dadurch weiter gehen. Der feste Kurs stärkt die Entschlossenheit regelmäßig zu praktizieren. Die Übungen für zu Hause unterstützen Sie darin zwischen den Terminen zu praktizieren und die feste Gruppe ermöglicht einen intensiveren Austausch über die eigenen Erfahrungen. Zwischen den Terminen wird ein telefonischer Kontakt mit den Mitpraktizierenden (Peergroup) zur Vertiefung der Übungspraxis angeregt.

Der Vertiefungskurs bietet eine ausgewogene Kombination von Theorie und Praxis, mit den bewährten Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Kurs sowie neuen Meditationen/Übungen. Wenn Ihr MBSR-Kurs schon länger her ist, lässt der Vertiefungkurs Sie wieder in die Praxis einsteigen.
6 Termine à 2,5 Stunden, ein Achtsamkeitstag im Schweigen, Audiodateien, Vorgespräch. Kosten 260 €


Vertiefungskurs MSC Achtsames Selbstmitgefühl Berlin-Kreuzberg, Aquariana Praxis- und SeminarzentrumAm Tempelhofer Berg 710965 Berlin-Kreuzberg
Achtsamkeitstag 01.11.2019 - 03.04.2020
18:30 - 21:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 15.02.2020, 11:00 - 16:00 Uhr6 Termine/1x monatlich freitags, 25.10., 15.11., 13.12.2019, 24.01., 28.02., 20.03.2020
Die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls stärken - für MSC-Erfahrene.
In diesem Halbjahreskurs werden wir die Übungen und Themen des MSC-Kurses vertiefen und Ihre bisherigen Erfahrungen im Alltag miteinbeziehen. Stärkende Erfahrungen, aber auch Herausforderungen mit der Praxis - wir üben diese anzunehmen und zu verstehen und können dadurch weiter gehen. Der feste Kurs stärkt die Entschlossenheit regelmäßig zu praktizieren. Die Übungen für zu Hause unterstützen Sie darin zwischen den Terminen zu praktizieren und die feste Gruppe ermöglicht einen intensiveren Austausch über die eigenen Erfahrungen. Zwischen den Terminen wird ein telefonischer Kontakt mit den Mitpraktizierenden (Peergroup) zur Vertiefung der Übungspraxis angeregt.

Der MSC-Vertiefungskurs bietet eine ausgewogene Kombination von Theorie und Praxis, mit den bewährten Übungen aus dem MSC-Kurs sowie neuen Meditationen und Übungen. Wenn Ihr MSC-Kurs schon länger her ist, lässt der Vertiefungkurs Sie wieder in die Praxis einsteigen.
6 Termine à 2,5 Stunden, ein Retreattag im Schweigen, Vorgespräch. Kosten 260 €


MSC Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Berlin-Kreuzberg, Aquariana Praxis- und SeminarzentrumAm Tempelhofer Berg 710965 Berlin-Kreuzberg
Mitgefühl 8 Wochenkurs (MBCL oder MSC) 14.11.2019 - 23.01.2020
10:00 - 13:00 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 12.01.2020, 11:00 - 16:00 Uhrkein Kurs am 28.11., 26.12. und 02.01.Weitere Infos unter www.selbstmitgefühl.com
MSC Mindful Self-Compassion = Achtsames Selbstmitgefühl) ist ein achtsamkeitsbasierter Trainingskurs für Selbstmitgefühl.
In diesem 8-Wochen-Kurs üben und kultivieren Sie Ihre Fähigkeit zu mehr Selbstmitgefühl, den Umgang mit belastenden Gefühlen und dem inneren Kritiker.
Sie können lernen:
• Gefühlen von Versagen oder Unzulänglichkeit mit Freundlichkeit begegnen
• sich mit Freundlichkeit anstatt mit Selbstkritik zu motivieren
• eigenen belastenden Gefühlen mit größerer Leichtigkeit und Akzeptanz zu begegnen
• besser mit Empathie-Müdigkeit (beruflich und privat) umzugehen.
Der Kurs besteht aus Meditationen und Übungen, kurzen Vorträgen, Austausch in der Gruppe und dem Üben zu Hause. Ziel des Kurses ist es, direkte Erfahrungen von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und durch die Praxis zu Hause mehr Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen.
Dieser 8-Wochen-Kurs eignet sich sehr gut als Fortsetzungskurs für MBSR-Erfahrene.

MSC Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Berlin-Kreuzberg, Aquariana Praxis- und SeminarzentrumAm Tempelhofer Berg 710965 Berlin-Kreuzberg
Mitgefühl 8 Wochenkurs (MBCL oder MSC) 14.11.2019 - 23.01.2020
10:00 - 13:00 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 12.01.2020, 11:00 - 16:00 Uhrkein Kurs am 28.11., 26.12. und 02.01. Weitere Informationen: www.selbstmitgefühl.com MSC ist ein achtsamkeitsbasierter Trainingskurs für Selbstmitgefühl. Selbstmitgefühl ist eine emotionale Fähigkeit, die uns allen zur Verfügung steht. Doch manchmal ist sie beispielsweise durch Kindheitserlebnisse oder unsere leistungsorientierte Kultur verkümmert. Das MSC-Programm unterstützt uns dabei, diese Fähigkeit wieder zu entdecken und zu stärken. In diesem 8-Wochen-Kurs lernen Sie: weniger kritisch oder hart mit sich umzugehen, belastenden Gefühlen mit größerer Akzeptanz und Leichtigkeit zu begegnen, sich mit Freundlichkeit statt mit Selbstkritik zu motivieren, besser mit Empathie-Müdigkeit (privat und beruflich) umzugehen, Selbstmitgefühl im Alltag anzuwenden und Ihre eigene beste Freundin/Ihr eigener bester Freund zu werden. Der Kurs besteht aus Meditationen und Übungen, kurzen Vorträgen, Austausch in der Gruppe und dem Üben zu Hause. Dieser 8-Wochen-Kurs eignet sich sehr gut als Fortsetzungskurs für MBSR-Erfahrene.

MSC - Achtsames Selbstmitgefühl Berlin-Kreuzberg, Aquariana Praxis- und SeminarzentrumAm Tempelhofer Berg 710965 Berlin-Kreuzberg
Mitgefühl 8 Wochenkurs (MBCL oder MSC) 21.11.2019 - 30.01.2020
18:30 - 21:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 26.01.2020, 11:00 - 16:00 Uhrkein Kurs am 26.02. und 02.01.Weitere Informationen: www.selbstmitgefühl.com
MSC Mindful Self-Compassion = Achtsames Selbstmitgefühl) ist ein achtsamkeitsbasierter Trainingskurs für Selbstmitgefühl.
In diesem 8-Wochen-Kurs üben und kultivieren Sie Ihre Fähigkeit zu mehr Selbstmitgefühl, den Umgang mit belastenden Gefühlen und dem inneren Kritiker.
Sie können lernen:
• Gefühlen von Versagen oder Unzulänglichkeit mit Freundlichkeit begegnen
• sich mit Freundlichkeit anstatt mit Selbstkritik zu motivieren
• eigenen belastenden Gefühlen mit größerer Leichtigkeit und Akzeptanz zu begegnen
• besser mit Empathie-Müdigkeit (beruflich und privat) umzugehen.
Der Kurs besteht aus Meditationen und Übungen, kurzen Vorträgen, Austausch in der Gruppe und dem Üben zu Hause. Ziel des Kurses ist es, direkte Erfahrungen von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und durch die Praxis zu Hause mehr Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen.
Dieser 8-Wochen-Kurs eignet sich sehr gut als Fortsetzungskurs für MBSR-Erfahrene.

MSC Achtsames Selbstmitgefühl 8-Wochen-Kurs Berlin-Kreuzberg, Aquariana Praxis- und SeminarzentrumAm Tempelhofer Berg 710965 Berlin-Kreuzberg
Mitgefühl 8 Wochenkurs (MBCL oder MSC) 21.11.2019 - 30.01.2020
18:30- 21:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 26.01.2020, 11:00 - 16:00 Uhrkein Kurs am 26.12. und 02.01.Weitere Informationen: www.selbstmitgefühl.com MSC ist ein achtsamkeitsbasierter Trainingskurs für Selbstmitgefühl. Selbstmitgefühl ist eine emotionale Fähigkeit, die uns allen zur Verfügung steht. Doch manchmal ist sie beispielsweise durch Kindheitserlebnisse oder unsere leistungsorientierte Kultur verkümmert. Das MSC-Programm unterstützt uns dabei, diese Fähigkeit wieder zu entdecken und zu stärken. In diesem 8-Wochen-Kurs lernen Sie: weniger kritisch oder hart mit sich umzugehen, belastenden Gefühlen mit größerer Akzeptanz und Leichtigkeit zu begegnen, sich mit Freundlichkeit statt mit Selbstkritik zu motivieren, besser mit Empathie-Müdigkeit (privat und beruflich) umzugehen, Selbstmitgefühl im Alltag anzuwenden und Ihre eigene beste Freundin/Ihr eigener bester Freund zu werden. Der Kurs besteht aus Meditationen und Übungen, kurzen Vorträgen, Austausch in der Gruppe und dem Üben zu Hause. Dieser 8-Wochen-Kurs eignet sich sehr gut als Fortsetzungskurs für MBSR-Erfahrene.

MBSR 8-Wochen-Kurs Berlin-Kreuzberg, Aquariana Praxis- und SeminarzentrumAm Tempelhofer Berg 710965 Berlin-Kreuzberg
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 27.11.2019 - 29.01.2020
18:30 - 21:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 25.01.2020, 11:00 - 17:00 Uhrkein Kurs am 25.12. und 01.01.klassischer MBSR 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn

MSC Achtsames Selbstmitgeühl 6-Tage-Intensivseminar List/Sylt, Akademie am Meer, Klappholttal auf SyltListlandstr. 125992 List/Sylt
Für Einsteiger 04.03.2020 - 10.03.2020
Sonntag
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Beginn Mi. 18:00 Uhr, Ende Di. 13:00 Uhr. Alle weiteren Infos auf www.selbstmitgefühl.com
MSC (Mindful Self-Compassion = Achtsames Selbstmitgefühl) ist ein achtsamkeitsbasierter Trainingskurs für Selbstmitgefühl.
Selbstmitgefühl ist eine emotionale Fähigkeit, die uns allen zur Verfügung steht. Doch manchmal ist sie beispielsweise durch Kindheitserlebnisse oder unsere leistungsorientierte Kultur verkümmert.
Das MSC-Programm unterstützt uns dabei, diese Fähigkeit wieder zu entdecken und zu stärken. Wir lernen eine mutige innere Haltung zu entwickeln, die uns hilft mit schwierigen Situationen und Verletzungen umzugehen, auch den Verletzungen, die wir uns selbst durch Perfektionismus, Selbstkritik oder Selbstüberforderung zufügen.
Selbstmitgefühl gibt uns die emotionale Stärke und Resilienz, unsere Unzulänglichkeiten als zutiefst menschlich anzuerkennen und zu vergeben. In diesem 8-Wochen-Kurs lernen Sie:
weniger kritisch oder hart mit sich umzugehen,
belastenden Gefühlen mit größerer Akzeptanz und Leichtigkeit zu begegnen,
sich mit Freundlichkeit statt mit Selbstkritik zu motivieren,
besser mit Empathie-Müdigkeit (privat und beruflich) umzugehen,
Selbstmitgefühl im Alltag anzuwenden und Ihre eigene beste Freundin/Ihr eigener bester Freund zu werden.
Der Kurs besteht aus Meditationen und Übungen, kurzen Vorträgen, Austausch in der Gruppe und dem Üben zu Hause. Ziel des Kurses ist es, direkte Erfahrungen von Selbstmitgefühl zu ermöglichen und durch die Praxis zu Hause mehr Selbstmitgefühl im Alltag entstehen lassen.
Vorerfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation sind erwünscht, jedoch nicht Voraussetzung.