Birgit Wördehoff

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Diplom-Sozialpädagogin, systemische Beraterin, langjährige Berufserfahrung in der psychosozialen Einzel- und Gruppenarbeit (Klinik und Beratungsstelle), zertifiziert über die ZPP der Krankenkassen, meine Kurse sind bezuschussungsfähig

Sehr gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einem Leben mit weniger Stresserleben und neue Lebensfreude. Hierbei unterstützen uns meine eigene regelmäßige Achtsamkeitspraxis sowie meine langjährige Beratungs- und Berufserfahrung im psychosozialen Bereich und im Gesundheitswesen. Zusätzlich bin ich seit 10 Jahren im Bildungsbereich (neue Resilienz für Kitas + Schulen) tätig. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Achtsamkeitsausbildung:
Rüdiger Standhardt
Linda. Lehrhaupt, Petra Meibert, Frits Koster, Erik van den Brink

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2009
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement
Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen
  • Pädagogin
  • Zusatzqualifikation

Weitere Erfahrungen:
Langjährige Beratungserfahrungen im psychosozialen Bereich (Ehe-, Familien- und Lebensberatung) und im Rahmen der beruflichen Rehabilitation
Langjährige klinische Erfahrungen in der achtsamkeitsbasierten Gruppenarbeit bei Depressionen, Angst- und Schmerzstörungen

Adresse:
Friedrich-Ebert-Platz 4
69115 Heidelberg

0176/47256346
mit Krankenkassenzuschuß

www.stressloesungen.de

Nächste Kurse

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23.04.2024 - 09.07.2024 | 17.00-19.30 Uhr

MBSR Osterkurs "Afterwork" (Di.) (bezuschussungsfähig)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 22.06.2024, 10.00 h - 14.00 h UhrFolgetermine: 30.04., 07.05., 14.05., 04.06., 11.06., 02.07., 09.07.24 (ggf. 19.00-21.30 Uhr)
Tag der Achtsamkeit: Sa. 22.06.2024 10.00-14.00 Uhr

(Bei Terminproblemen ist nach Rücksprache i.d.R. ein einmaliger Wechsel in einen Parallelkurs möglich.
Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 360,- Euro, Ratenzahlung möglich, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen 330,- Euro
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn

Beginn:
23.04.2024

Ende:
09.07.2024

Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg

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25.04.2024 - 18.07.2024 | 10.00-12.30 Uhr Uhr

MBSR Osterkurs am Donnerstagvormittag (bezuschussungsfähig)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 04.07.2024, 10.00 h - 14.00 h UhrFolgetermine: 02.05., 16.05., 06.06., 13.06., 20.06., (27.06.,) 11.07., 18.07.24
+ Tag der Achtsamkeit Sa. 22.06.24 10.00-14.00 Uhr

Bei Terminproblemen ist i.d.R. im Einzelfall und nach Rücksprache ein Wechsel in einen Parallelkurs möglich.
Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 360,- Euro, Ratenzahlungen möglich, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen 330,- Euro
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn

Beginn:
25.04.2024

Ende:
18.07.2024

Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg

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26.04.2024 - 19.07.2024 | 10.00-12.30 Uhr

MBSR Osterkurs am Freitagvormittag (bezuschussungsfähig)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.07.2024, 10.00 h - 14.00 h UhrFolgetermine: 03.05., 17.05., 07.06., 14.06., 21.06., (28.06.?), 12.07., 19.07.24
Tag der Achtsamkeit 05.07.24 10.00-14.00 Uhr
Bei Terminproblemen ist i.d.R. im Einzelfall und nach Rücksprache ein Wechsel in einen Parallelkurs möglich

Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 360,- Euro, Ratenzahlungen möglich, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen Ermäßigung auf 330,- Euro möglich.
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn

Beginn:
26.04.2024

Ende:
19.07.2024

Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg

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26.04.2024 - 19.07.2024 | 17.00-19.30 Uhr

MBSR Osterkurs "Afterwork" (Fr.) (bezuschussungsfähig)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 06.07.2024, 10.00 h - 14.00 h UhrFolgetermine: 03.05., 17.05., 09.06. (So. 17.30-20.00 Uhr), 16.06. (So. 17.30-20.00 Uhr), 21.06., 14.07. (So. 17.30-20.00 Uhr), 19.07.24
+ Tag der Achtsamkeit Sa. 06.07.24 10.00-14.00 Uhr.

Bei Terminproblemen ist i.d.R. nach Rücksprache ein einmaliger Wechsel in einen Parallelkurs möglich.

Kursort: Friedrich-Ebert-Platz-4 in Heidelberg
Kursgebühr 360,- Euro, Ratenzahlungen möglich, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen 330,- Euro
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber Du kannst lernen auf ihnen zu reiten" J. Kabat-Zinn

Beginn:
26.04.2024

Ende:
19.07.2024

Adresse:
Stressloesungen
Friedrich-Ebert-Platz 4
69117 Heidelberg