Joachim Müller

Lehrer, Musiker, Schreiner

Am Arbeitsplatz/ In Unternehmen
  • seit 1997
  • bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen:
  • Syst. Coach Trainer für intuitives Bogenschießen EMDR-Coach Psychologischer Berater Klavierpädagoge Tischler
Mit Kindern und Jugendlichen
  • Pädagoge

Ausbildung bei:
Institut für Achtsamkeit

Adresse:
Schreibershove 30
51503 Rösrath

0175 1747143
0175 1747143

wandern-achtsamkeit.de/

studiobe.koeln

Nächste Kurse

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17.05.2020 - 17.05.2020 | 9:00 - 16:00 Uhr

Wandertag der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Wander-Tag der Achtsamkeit

Ein Tag. Auszeit.
Raus aus Hektik und Orgastress.
Ruhe. Schweigen. Natur.
Zu sich kommen. Dem Inneren Raum geben.
Wege neu gehen. Rückzug und Verbindung mit der Natur.
Kraft tanken. Klar werden. Sich bewegen.

Die Ein-Tages-Auszeit, die entschleunigt.
Wie? Durch Wandern im Schweigen und in Achtsamkeit

Ablauf
Der Wandertag der Achtsamkeit beginnt im StudioBe mit Stille und Meditation.
Anschließend bilden wir Fahrgemeinschaften und brechen im Schweigen zu einer Wanderung auf.
Neben einer Rast, die wir in Ruhe und Achtsamkeit verbringen, werden wir unterwegs Pausen einlegen, um Achtsamkeit in der Natur zu üben.
Die Streckenlänge liegt zwischen 12 und 16 Kilometer.

An gutes Schuhwerk, bequeme Meditationskleidung, eigenen Proviant und genügend zu trinken denken!

Teilnahmebedingungen
Der Wandertag der Achtsamkeit ist kein Spaziergang. Du solltest eine gute Grundkondition haben und in angemessener körperlicher Verfassung sein, um teilnehmen zu können. Die Streckenlänge liegt zwischen 12 und 13 Kilometern und wir legen einige Höhenmeter zurück. Zwar kann man das nicht mit einer Wanderung in den Alpen vergleichen, jedoch kann es die ein oder den anderen an seine Grenzen bringen. Wenn Du gesundheitliche Einschränkungen hast (egal welche) und Du möchtest teilnehmen, sprich mich vorher gerne an.

Beginn:
17.05.2020

Ende:
17.05.2020

Adresse:
StudioBe
Wipperfürther Straße 45
51429 Bergisch Gladbach

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20.05.2020 - 24.05.2020 | Mittwoch

Wander & Achtsamkeitswochenende DEM INNEREN KOMPASS VERTRAUEN

Urlaubskurse mit Übernachtung
Dem inneren Kompass vertrauen.

5 Tage Wandern in der Eifel mit der Idee: Dem inneren Kompass vertrauen.
Das Vertrauen in die eigene Intuition zurückgewinnen. Das ist der Fokus dieser 5 Tage.

Das Bauchgefühl!
Oft spüren wir es gar nicht, oder ignorieren es, weil wir nicht trainiert sind, darauf zu hören.
Es ist für uns kaum noch wahrnehmbar, weil wir unsere Leidenschaften anderen Interessen (vermeintlich wichtigeren) unterordnen. So treffen wir zu oft die falschen Entscheidungen.

Auf den Wegen im Wald, durch Übungen im Seminarraum und draußen, im Austausch untereinander trainieren wir die Fähigkeit wieder mehr auf die innere Stimme zu hören und ihr wieder zu vertrauen. Erlauben uns einen Zugang zu einer anderen Form von Intelligenz, die nicht durch unseren Kopf gesteuert ist.

Beginn:
Mittwoch, 18:00 Uhr
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen, ca. 14:00 Uhr
Kosten:
Frühbucherrabatt bis 31.10. 2019:
510 € inkl. MwSt. inklusive biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
ab 01.11.2019:
570 € inkl. MwSt. inklusive biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
zzgl. Übernachtung:
mit eigenem Bad:
EZ: 58,50 €, DZ: 49,50 €, (jeweils pro Nacht und incl. 7 %)
Teilnehmerzahl:
max. 14 Teilnehmer
Seminarort:
Seminarhaus Kloster Schweinheim

https://wandern-achtsamkeit.de/dem-inneren-kompass-vertrauen/

Beginn:
20.05.2020

Ende:
24.05.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Schweinheim
Im Klostertal 1
53881 Euskirchen

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03.07.2020 - 05.07.2020 | Sonntag

Wander- & Achtsamkeits-Wochenende: TRUE NATURE RETREAT

Urlaubskurse mit Übernachtung
Zieh die Wanderschuhe an,
lass deine Sorgen und Ängste zu Hause
und öffne dich für Neues und Unbekanntes!
Geh los und wachse!

Beginn:
Freitags, 15:00 Uhr
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen, ca. 14:00 Uhr
Kosten:
350 € inkl. MwSt. inkl. biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
zzgl. Übernachtung
EZ: 58,50 €, DZ: 49,50 €, (jeweils pro Nacht und incl. 7 %)
mit Bad auf dem Flur:
EZ: 49,50 €, DZ: 41,40 € (jeweils pro Nacht und incl. 7 %)
Teilnehmerzahl:
max. 14 Teilnehmer
Seminarort:
Seminarhaus Kloster Schweinheim

Beginn:
03.07.2020

Ende:
05.07.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Schweinheim
Im Klostertal 1
53881 Euskirchen

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28.08.2020 - 30.08.2020 | Sonntag

Wander- & Achtsamkeits-Wochenende: DEIN ZENTRUM - DEINE KRAFT

Urlaubskurse mit Übernachtung
Wer zentriert ist, kann fühlen.
Wer fühlt, weiß, was er will.
Wer etwas will, entscheidet.
Wer entscheidet, handelt.
Wer handelt, lernt!!!

Ein Wochenende zur Stärkung unserer inneren Mitte: Angefüllt mit Zentrierungs- und Schwertübungen, Wanderungen in der Eifelnatur, Zazen-Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen, in Stille am Lagerfeuer sitzen und des Erlebens der transformatorischen Kraft des Übergangs vom Tag zur Nacht im Wald.

Beginn:
Freitags, 15:00 Uhr
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen, ca. 14:00 Uhr
Kosten:
350 € inkl. MwSt. inkl. biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
zzgl. Übernachtung
mit eigenem Bad:
EZ: 58,50 €, DZ: 49,50 €, (jeweils pro Nacht und incl. 7 %)
mit Bad auf dem Flur:
EZ: 49,50 €, DZ: 41,40 € (jeweils pro Nacht und incl. 7 %)
Teilnehmerzahl:
max. 14 Teilnehmer
Seminarort:
Seminarhaus Kloster Schweinheim

Beginn:
28.08.2020

Ende:
30.08.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Schweinheim
Im Klostertal 1
53881 Euskirchen

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04.09.2020 - 30.10.2020 | 17:00 Uhr

MBSR Kurs im Spätsommer

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 18.10.2020, 10:00 - 16:00 UhrWieso ein MBSR-Kurs?

Viele Menschen haben einen herausfordernden Alltag. Ob es Manager, Angestellte, Beamte, Versicherungsvertreter, Lehrer, Selbständige, Eltern, etc sind – allen gemein ist: der gefühlte Stresslevel steigt.
Was auch immer die Ursachen sind – wenn wir nicht angemessen mit dem Stress umgehen, geht er irgendwann mit uns um! Dann landen wir da, wo wir unter keinen Umständen hin wollen:
Im Krankenhaus, in der Reha, im Burnout, in der Erschöpfung.
Der Umgang mit Stress im Kontext MBSR bedeutet: Umgang mit sich selbst! Um genau zu sein: Ein anderer Umgang mit sich selbst.
Der Umgang mit dir selbst, der dazu geführt hat, dass du kurz vor dem Burnout stehst, nennt sich Autopilot-Modus. Der Business-as-usual-Modus. Unreflektiert, nicht hinterfragend, nicht hörend, nicht fühlend.
Ein MBSR-Kurs hilft dabei die Wahrnehmung für sich selbst zu kultivieren und sich mit einer offenen Neugierde zu betrachten. Dabei ist ein Aspekt besonders wichtig:
Eine annehmende und sich selbst akzeptierende Haltung. Ohne Druck, etwas erfüllen oder erreichen zu müssen. Selbst in diesem Kurs nicht. Klingt auf den ersten Blick paradox, aber nur so funktioniert es.
https://studiobe.koeln/achtsamkeit/
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Beginn:
04.09.2020

Ende:
30.10.2020

Adresse:
StudioBe
Wipperfürther Straße 45
51429 Bergisch Gladbach

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09.10.2020 - 11.10.2020 | Sonntag

Wander- & Achtsamkeits-Wochenende: STILLE FINDEN

Urlaubskurse mit Übernachtung
Nur wenn es still wird,
hören wir,
was gesagt werden will.


In Stille sein

In einer immer lauter werdenden Welt mit komplexen Anforderungen fehlt uns Klarheit und die Verbindung zu eigenem inneren Wissen.
Wir sind darauf konditioniert ununterbrochen 24/7 zu funktionieren.
In diesem nicht abreißenden Strom an Erwartungen, selbst gestellten Herausforderungen und äußerem Druck verlieren wir viel von dem wesentlichen, was uns eigen ist:
Unsere Visionen.
Unserer Menschlichkeit.
Unser Mitgefühl.
Unsere Verbundenheit.

Erst wenn wir aus dem Getrieben-Sein unseres lauten Alltags in die Stille eintauchen, kann uns allmählich bewusst werden, was uns fehlt.
Können wir mit Abstand und größerer Klarheit Entscheidungen treffen. Können uns Zeit lassen. Die Dinge reifen lassen. Uns zurück nehmen.

Beginn:
Freitags, 15:00 Uhr
Ende:
Sonntag, nach dem Mittagessen, ca. 14:00 Uhr
Kosten:
350 € inkl. MwSt. inkl. biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Achtsames Yoga, Wanderbegleitung
zzgl. Übernachtung
EZ: 58,50 €, DZ: 49,50 €, (jeweils pro Nacht und incl. 7 %)
mit Bad auf dem Flur:
EZ: 49,50 €, DZ: 41,40 € (jeweils pro Nacht und incl. 7 %)
Teilnehmerzahl:
max. 14 Teilnehmer
Seminarort:
Seminarhaus Kloster Schweinheim

Beginn:
09.10.2020

Ende:
11.10.2020

Adresse:
Seminarhaus Kloster Schweinheim
Im Klostertal 1
53881 Euskirchen

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29.12.2020 - 01.01.2021 | Sonntag

Wander- & Achtsamkeitswochenende Silvester-Special

Urlaubskurse mit Übernachtung
Altes würdigen und verabschieden – Neues willkommen heißen
Silvester Wochenende
29. Dezember 2020. – 01. Januar 2021
4 Tage!! um das alte Jahr in Frieden abzuschließen und mit Kraft, Freude und Energie ins neue Jahr zu starten.

Silvester Retreat im Kloster?

Einer Auszeit bestehend aus Wandern im Schweigen, Zen-& Achtsamkeitsmeditation, köstlichem vegetarischem Essen und ergänzendenYogaübungen. Dafür ausgelegt um wieder ganz bei sich selbst anzukommen! Um Körper, Geist und Seele wieder mit der Natur draußen und in uns drin in Einklang zu bringen.

Sich zu entschleunigen, Abstand zu gewinnen und sich ausschließlich auf sich selbst zu besinnen. Für einen klaren, kraftvollen und frohen Start in das neue Jahr 2021.

Wir werden den Silvesterabend mit einem besonderen Übergangsritual begehen und auch mit einem Glas Sekt (auch alkoholfreien, wenn gewünscht) anstoßen. Wir werden sowohl das Neue in uns als auch das neue Jahr würdig begrüßen und zelebrieren
Das Silvesterretreat findet im idyllischen Seminarhaus Kloster Schweinheim statt.

https://wandern-achtsamkeit.de/silvester-retrat-im-kloster/

Beginn:
29.12.2020

Ende:
01.01.2021

Adresse:
Seminarhaus Kloster Schweinheim
Im Klostertal 1
53881 Euskirchen