Yvonne Hanhoff

Dipl. Betriebswirtin, MBSR-Lehrerin (zertifiziert), Yogalehrerin (BYV)

Meine Leidenschaft für Yoga/Achtsamkeit/Meditation habe vor über 15 Jahren entdeckt.
Meine Schwerpunkte sind berufstätige Mütter, Lehrer und durch meine 20-jährige berufliche Erfahrung im Grosskonzern vor allem auch die Bedürfnisse von Menschen, die jeden Tag am Schreibtisch/Meetings sitzen.

Achtsamkeitsausbildung:
Odenwald Institut

Als Trainerin in Unternehmen
  • seit 2018
  • bundesweit tätig
Erfahrung in:
  • Gesundheitsmanagement

Adresse:
Richard-Wagnerstr. 75 d
66125 Saarbrücken

01772448647

www.mbsr-saarland.de

Nächste Kurse

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05.10.2020 - 01.03.2021 | 19:00 Uhr

Vertiefungskurs MBSR

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Vierwöchentliches Treffen ehemaliger Teilnehmer/Innen des MBSR-Kurses, um die erlernte Inhalte/Techniken der Achtsamkeit zu vertiefen und einfach wieder aufzufrischen.

Es werden Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Kurs wie z.B. den Body-Scan, die Achtsamkeitsmeditation, die Gehmeditation und einfache Yoga-Übungen praktiziert und vertieft, aber auch neue Übungen vorgestellt.

Jedes Treffen behandelt ein praxisbezogenes Thema wie z.B. hilfreiche innere Einstellungen für unsere Praxis, Umgang mit Ungeduld und Langeweile, Schmerz und Angst, Meditation in schwierigen Umständen, Vertiefung der achtsamen Kommunikation u.a.

Beginn:
05.10.2020

Ende:
01.03.2021

Adresse:
Online
Richard-Wagnerstr. 75
66125 Dudweiler

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16.11.2020 - 11.01.2021 | 18:00 Uhr

MBSR-Kurs 8-Wochen (KOPIE)

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 10.01.2021, 9.00 UhrAm 21./28.12. findet kein Kurs statt.

Beginn:
16.11.2020

Ende:
11.01.2021

Adresse:
Online
Richard-Wagnerstr. 75
66125 Dudweiler