Gabriela Voß

Gabriela Voß

Entspannter leben

Trainerin für achtsamkeitsbasierte, Veränderungsprozesse, MBSR-/Qi Gong-, Lehrerin, Achtsamkeits-Coach

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen, Kinder und Jugendliche

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung mit FK, Team- und Organisationsentwicklung
seit 2000
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Dipl. agr. Ing., Stress-bewältigungstrainerin, B-Lizenz Prävention, Erlebnispädagogin, Outdoor-Trainerin

Ausbildung bei: Institut für Achtsamkeit - Dr. Linda Lehrhaupt

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Rutschbahn 5
20146 Hamburg

040-41303438
0172-4245747
mailgabrielavoss.de

www.gabrielavoss.de

Nächste Kurse

MBSR kompakt im Frühjahr Hamburg, Gabriela Voß - Entspannter lebenRutschbahn 520146 Hamburg
Achtsamkeitskurs (andere Formate) 12.03.2019 - 15.03.2019
18:00-21:00 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 16.03.2019, 10:00-15:00 UhrEin kompaktes Achtsamkeits-Format mit täglicher Übungspraxis. An jedem Tag lernen Sie Übungen aus dem MBSR-Kurs kennen und vertiefen diese über die Zeit. Hier geht es um Praxis, Praxis, Praxis und Verankerung im Alltag.

Achtsamkeitstag Hamburg, Gabriela Voß - Entspannter lebenRutschbahn 520146 Hamburg
Achtsamkeitstag 23.03.2019 - 23.03.2019
11:00-17:00 Uhr
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Dieser Tag dient zur inneren Einkehr und zum Reinschnuppern in MBSR. Für Praktizierende mit Erfahrung ist er eine hilfreiche Vertiefung und Erinnerung an die Basis von MBSR. Es werden BodyScan, Yoga, verschiedene Sitz- und Gehmeditationen geübt.
Mitgebrachtes Essen kann vor Ort erwärmt werden. Kleine Snacks, Tee und Wasser werden gestellt.

Achtsame Kommunikation Hamburg, Gabriela Voß - Entspannter lebenRutschbahn 520146 Hamburg
Vertiefungskurs 24.03.2019 - 24.03.2019
11:00-17:00 Uhr
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Authentisch kommunizieren ist nicht immer leicht. In diesem Kurs geht es darum zu üben mit sich und seinen Bedürfnissen in Verbindung zu sein, Grenzen zu setzen und vom Herzen her zu sprechen. Dialog als Meditation und viele andere praktische Übungen sind Schwerpunkte dieses Kurses.

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben Hamburg, Stadtpark Hamburg - Treffpunkt am Planetarium, Eingang NordLinnering 122299 Hamburg
Vertiefungskurs 14.04.2019 - 14.04.2019
16:30-18:00 Uhr
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Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.