Gabriela Voß

Gabriela Voß

Entspannter leben

Trainerin für achtsamkeitsbasierte, Veränderungsprozesse, MBSR-/Qi Gong-, Lehrerin, Systemische Coach

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen, Kinder und Jugendliche

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung mit FK, Team- und Organisationsentwicklung
seit 2000
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Dipl. agr. Ing., Stress-bewältigungstrainerin, B-Lizenz Prävention, Erlebnispädagogin, Outdoor-Trainerin, systemischer Coach für das innere Team und Aufstellungsarbeit

Ausbildung bei: Institut für Achtsamkeit - Dr. Linda Lehrhaupt

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Rutschbahn 5
20146 Hamburg

040-41303438
0172-4245747
mailgabrielavoss.de

www.gabrielavoss.de

Nächste Kurse

Nature Walks- Achtsamkeit in der Natur erleben Hamburg, Stadtpark Hamburg - Treffpunkt am Planetarium, Eingang NordLinnering 122299 Hamburg
Vertiefungskurs 16.06.2019 - 16.06.2019
16:00-18:30 Uhr
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Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

Achtsamkeits-Training fortsetzen Hamburg, Dan T´ienBogenallee 1620144 Hamburg
Vertiefungskurs 20.06.2019 - 12.12.2019
18:00-19:30 Uhr
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Du hast bereits einen MBSR-Kurs gemacht oder hast Meditationserfahrung? Wenn Du gern in einer regelmäßigen Gruppe dran bleiben möchtest, dann bist Du hier genau richtig. Übungen aus dem MBSR-Kurs und andere Achtsamkeits-Übungen sowie Austausch in der Gruppe sind Inhalt dieses Kurses. Es geht um Praxis, Praxis, Praxis :-)
Der Kurs umfasst 10 Termine.

Achtsamkeit und Meditation kennenlernen Hamburg, Dan T´ienBogenallee 1620144 Hamburg
Vertiefungskurs 27.06.2019 - 19.12.2019
18:00-19:30 Uhr
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Du hast bereits von Achtsamkeit und MBSR gehört und möchtest es jetzt einfach mal ausprobieren? Dann bist Du hier genau richtig. Einfache Achtsamkeits- und Meditations-Übungen sowie Austausch in der Gruppe sind Inhalt dieses Kurses. Es geht um Praxis, Praxis, Praxis :-)
Der Kurs umfasst 12 Termine.

Einführung in MBSR Hamburg, Gabriela Voß - Entspannter lebenRutschbahn 520146 Hamburg
Info- oder Kennenlern-Veranstaltung 29.06.2019 - 30.06.2019
12:00 Uhr
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Der Kurs bietet eine Einführung in die MBSR-Methode. Alle formalen Übungen wie BodyScan, Yoga und Sitzmeditation werden geübt und es ist Zeit zum Erfahrungsaustausch und für Fragen.
Wir treffen uns am Samstag von 12-18 Uhr und am Sonntag von 11-14 Uhr. Sitzkissen und Decken sind vorhanden. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

8-Wochen-MBSR-Kurs am Morgen - 2/2019 Hamburg, Integrale YogaschuleRentzelstrasse 1020146 Hamburg
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 13.08.2019 - 22.10.2019
09:00-11:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 20.10.2019, 10:30-16:30 Uhr

Wertschätzende Kommunikation für Paare Hamburg, Gabriela Voß - Entspannter lebenRutschbahn 520146 Hamburg
Vertiefungskurs 17.08.2019 - 17.08.2019
11:00-17:00 Uhr
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Wertschätzend zu kommunizieren und gleichzeitig bei sich zu beiben, das ist gerade in Partnerschaften eine besondere Herausforderung.
In diesem Kurs geht es darum, zu üben mit sich und seinen Bedürfnissen in Verbindung zu sein, Grenzen zu setzen und vom Herzen her zu sprechen. Gleichzeitig halten wir eine empathische Verbindung zu unserem Partner.
Dialog als Meditation und Mitgefühls-Praxis sind Schwerpunkte dieses Kurses.

Achtsamkeitstag Hamburg, Gabriela Voß - Entspannter lebenRutschbahn 520146 Hamburg
Achtsamkeitstag 18.08.2019 - 18.08.2019
11:00-17:00 Uhr
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Dieser Retreat-Tag wird vorwiegend in Stille verbracht. Er dient der inneren Einkehr und kann für die Bewältigung von gerade anstehenden Themen hilfreich sein.

Für Praktizierende mit MBSR-Erfahrung ist er eine hilfreiche Vertiefung und Erinnerung an die Basis von MBSR.
Es werden BodyScan, Yoga und verschiedene Sitz- und Gehmeditationen eingeübt.

Nature Walks - Achtsamkeit in der Natur erleben Hamburg, Stadtpark Hamburg - Treffpunkt am Planetarium, Eingang NordLinnering 122299 Hamburg
Vertiefungskurs 08.09.2019 - 08.09.2019
16:00-18:30 Uhr
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Hinaus gehen und die unterstützende Kraft der Natur erleben. Gerade in einer Großstadt sind die kleinen Ruheoasen im Grünen ein Schatz, den es zu entdecken gilt. In diesen Stunden sind wir in Bewegung und in Stille, reflektieren Fragen, die uns beschäftigen und kehren gestärkt wieder zurück.

MBSR am Meer Juist, Der Weberhof - Familie FiedlerDünenstr. 13b26571 Juist
Für Einsteiger 22.09.2019 - 28.09.2019
Sonntag
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Dieser kompakte MBSR-Kurs am Meer lässt Sie die Methode kennenlernen und gleichzeitig in den Urlaubsmodus schalten. Da ist die Entspannung greifbar.

Das Seminar beinhaltet Übungseinheiten in der Gruppe, Reflexionsfragen in Einzelarbeit und Gespräche zu Zweit. Zudem erhalten Sie ein individuelles Coaching während dieser Zeit. Und obenauf kommt die frische Seeluft und das Rauschen des Meeres. Besser kann eine Lernumgebung kaum sein.

Achtsamkeitstag Hamburg, Gabriela Voß - Entspannter lebenRutschbahn 520146 Hamburg
Achtsamkeitstag 09.11.2019 - 09.11.2019
11:00-17:00 Uhr
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Dieser Retreat-Tag wird vorwiegend in Stille verbracht. Er dient der inneren Einkehr und kann für die Bewältigung von gerade anstehenden Themen hilfreich sein.

Für Praktizierende mit MBSR-Erfahrung ist er eine hilfreiche Vertiefung und Erinnerung an die Basis von MBSR.
Es werden BodyScan, Yoga und verschiedene Sitz- und Gehmeditationen eingeübt.