Oliver Hug

Oliver Hug

Berater, Coach

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen

Erfahrung in: Personalentwicklung mit FK, Team- und Organisationsentwicklung
seit 2005
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: MBSR Lehrer, MBCL Lehrer (Mindfulness based Compassionate Living), Systemischer Berater (SG), Integraler Business Coach, Dipl.Ing. Wirtschaftsingenieurwesen,

Ausbildung bei: Institut für Achtsamkeit

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Nächste Kurse

Mitfühlend leben MBCL Berlin, confideonBelziger Str. 6910823 Berlin
Mitgefühl 8 Wochenkurs (MBCL oder MSC) 17.10.2019 - 09.01.2020
18:30 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 08.12.2019, 10:30 UhrUm Zeit für die eigene Praxis zu haben wird der Kurs über einen längeren Zeitraum durchgeführt. 17.10.;24.10.,14.11.,21.11.;28.11.;06.12. (Achtung Freitag); 12.12.;09.01.2020Ziel des Mindfulness-Based Compassion Trainings (MBCL) ist das in jedem Menschen vorhandene Potenzial von Mitgefühl durch regelmäßiges Üben weiterzuentwickeln und zu vertiefen. Ähnlich wie MBSR handelt es sich um ein 8-wöchiges Trainingsprogramm.
Im Kurs werden wir mit achtsamkeitsbasierten Übungen wie Meditationen und Reflektionen unser (Selbst-) Mitgefühl üben und vertiefen.
Den mitfühlenden Umgang mit schwierigen Gefühlen und herausfordernden Lebenssituationen werden wir im Kurs ebenfalls üben. MBCL ist damit auch eine Methode zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe oder zum besseren Umgang mit Ängsten, körperlichen Krankheiten, chronischen Schmerzen oder schwierigen Erfahrungen.
Das MBCL-Programm eignet sich als Aufbau- bzw. Vertiefungskurs nach der Teilnahme an einem MBSR Kurs. Neben den acht ca. 2,5 h dauernden abendlichen Kursterminen gibt es einen Achtsamkeitstag von etwa 5 Stunden.
Für Ihre Entscheidung, ob dieser Kurs das Richtige für Sie ist, lade ich Sie gerne zu einem unverbindlichen Vorgespräch ein. Vorgespräche können jederzeit vereinbart werden. Ein Kurs wird mindestens vier und maximal zehn Teilnehmer haben.
Bei Interesse nutzen Sie bitte unser Kontaktformular und geben dort Ihre Rufnummer und E-Mail Adresse an. Ich melde mich dann bei Ihnen.