Sabine Bergmann

MBSR/MBCT/MCP-Lehrerin, Achtsamkeitscoach, Mediatorin

Erfahrene Lehrerin (Level 2)

Am Arbeitsplatz/ In Unternehmen
  • seit 2015
  • regional tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen:
  • Personalentwicklung und -führung, Heilpraktiker für Psychotherapie

Ausbildung bei:
Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt

Adresse:
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

0177 46 88 227

www.coaching-mbsr-hamburg.de

Nächste Kurse

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08.05.2020 - 26.06.2020 | 17.30-20.00 Uhr

MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 21.06.2020, 10.00-16.00 UhrWeitere Informationen finden Sie unter www.coaching-mbsr-hamburg.de

Beginn:
08.05.2020

Ende:
26.06.2020

Adresse:
MBSR-Eppendorf an der Ostsee, Timmendorf - Niendorf - Travemünde
Häven 5
23626 Ratekau

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06.08.2020 - 24.09.2020 | 18.30-21.00 Uhr

MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.09.2020, 10.00-16.00 UhrMBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag
Mehr Informationen unter: www.coaching-mbsr-hamburg.de

Beginn:
06.08.2020

Ende:
24.09.2020

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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06.08.2020 - 24.09.2020 | 09.30-12.00 Uhr

MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.09.2020, 10.00-16.00 UhrWeitere Informationen finden Sie unter www.coaching-mbsr-hamburg.de

Beginn:
06.08.2020

Ende:
24.09.2020

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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11.08.2020 - 29.09.2020 | 18.30-21.00 Uhr

MBCT-Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention nach Depression / Ängsten

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 20.09.2020, 10.00-16.00 UhrWeitere Informationen finden Sie unter www.coaching-mbsr-hamburg.de

Beginn:
11.08.2020

Ende:
29.09.2020

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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22.10.2020 - 10.12.2020 | 09.30-12.00 Uhr

Mindful Parenting Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 29.11.2020, 10.00-16.00 UhrAm 19. Mai findet kein Kurs statt.Mindful Parenting ist ein 8-wöchiges Achtsamkeitstraining, das auf den Grundlagen des MBSR-Kurses basiert. Hinzu kommen Themenschwerpunkte zum Eltern-Kind-Verhältnis: -Achtsamkeit im elterlichen und familiären Miteinander, -Wahrnehmungsübungen zum Erkennen und Erforschen der eigenen Verhaltensmuster und Eltern-KInd-Interaktionen, -Übungen, die Eltern helfen, sich ihrer individuellen Ressourcen und damit auch ihrer Grenzen bewusster zu werden, - Übungen, die Eltern dabei unterstützen, sich nach einem schweren Konflikt wieder mit ihrem Kind emotional zu verbinden, -Übungen zu Selbstmitgefühl und Selbstfreundlichkeit.
Alles, was Sie in diesem Kurs für sich tun, tun sie vervielfacht auch für Ihre Kinder!
Mindful Parenting ist keine Elternberatung. Im Mittelpunkt steht nicht das Problemverhalten des Kindes, sondern dass Stresserleben der Eltern.
Dieser Kurs setzt sich aus den Programmen von Susan Bögels und Jörg Mangold zusammen.
Weitere Informationen siehe unter: https://www.coaching-mbsr-hamburg.de/achtsamkeit/mindfulparenting/hamburg/

Beginn:
22.10.2020

Ende:
10.12.2020

Adresse:
MBSR-Eppendorf
Lokstedter Weg 36
20251 Hamburg

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23.10.2020 - 18.12.2020 | 17.30-20.00 Uhr

MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 05.12.2020, 10.00-16.00 UhrAm 20. November findet kein Kurs statt.MBSR-8-Wochenkurs mit Achtsamkeitstag,
siehe: www.coaching-mbsr-hamburg.de

Beginn:
23.10.2020

Ende:
18.12.2020

Adresse:
MBSR-Eppendorf an der Ostsee, Timmendorf - Niendorf - Travemünde
Häven 5
23626 Ratekau