Tjorven Figge

Yoga-Lehrerin, BDY/EYU, Yogatherapie,PersonalCoach, Achtsamkeitstrainerin, MBSR/MBCL, bildende Künstlerin

Senior Teacher (Level 3)

Am Arbeitsplatz/ In Unternehmen
  • seit 2003
  • bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen:
  • Bildende Künstlerin, Yoga-Lehrerin(BDY/EYU) 1 Jahr Gestaltherapiefortbildung für Kinder und Jugendliche
Mit Kindern und Jugendlichen
  • Zusatzqualifikation

Ausbildung bei:
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung 2003. Ich unterrichte MBSR seit 2003 in den verschiedensten Zusammenhängen. Seit 1993 übe ich Za-Zen und Kontemplation, 20 Jahre als Schülerin von Willigis Jäger, Kontemplations- u. Zen-Meister, Benediktushof, Holzkirchen/Unterfranken. Seit 2016 bin ich Schülerin von Fernand Braun, Nachfolger von Willigis Jäger für die Kontemplationslinie.

Adresse:
Obere Steigstr.14
97276 Margetshöcheim

0931/2877154

www.yoga-mbsr-würzburg.de

Nächste Kurse

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18.03.2020 - 13.05.2020 | 18.30 - 21.00 Uhr

MBSR 8 Wochenkurs

MBSR, MBCT sowie Achtsamkeits-Kurse und Infotage
Tag der Achtsamkeit: 09.05.2020, 09.30 - 15.30 Uhr UhrDer Termin in den Ferien können ausfallen und nach Ostern angehängt werden. Klassischer MBSR-Kurs, max. 8 TN.

Beginn:
18.03.2020

Ende:
13.05.2020

Adresse:
Yoga-Studio
Würzburgerstr. 13
97270 Margetshöcheim, bei Würzburg

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29.03.2020 - 29.03.2020 | 09.30 -15.30 Uhr

Tag der Achtsamkeit

Fortsetzungs- oder Vertiefungskurse und Achtsamkeitstage
Es wird eine Reihe angeleiteter Meditationen geben, Yoga-Übungen, Gehmeditation und einen Kurzvortrag, als Einführung zur Metta-Meditation, der Meditation der "liebenden Güte". Der Tag findet im Schweigen statt. Die Mittagspause wird gemeinsam in Achtsamkeit zelebriert. Bitte etwas zu Essen und zu trinken selbst mitbringen.
Gegen Ende gibt es eine Austauschrunde.

Beginn:
29.03.2020

Ende:
29.03.2020

Adresse:
Zendo am Saupurzel
Eußenheimer Str. 23
D-97753 Karlstadt am Main

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13.09.2020 - 19.09.2020 | Sonntag

Kompaktkurs Mitfühlend Leben

Urlaubskurse mit Übernachtung
Dieser Ferienkurs vermittelt eine Auswahl an Übungen aus dem Programm "Mitfühlend Leben", dem 8-wöchiger MBSR-Aufbaukurs, für alle, die an einem MBSR-oder MBCT Kurs teilgenommen haben. Er ist auch als vertiefende Wiederholung nach einem MBCL 8-Wochenkurs denkbar. Mitgefühl, vor allem mit uns selbst, ist einer der Schlüsselfaktoren für seelische Gesundheit, das legen auch neueste wissenschaftliche Studien nahe. Durch praktische Übungen lässt sich unsere Fähigkeit, (Selbst-)Mitgefühl zu empfinden, entwickeln und vertiefen. Ein Ferienkurs bietet die Möglichkeit, die Übungen ausgeruhter zu erfahren, als es im Berufsalltag möglich ist.
Das MBCL-Programm wurde ab 2007 von dem niederländischen Psychiater und Psychotherapeuten Dr. Erik van den Brink und dem Meditationslehrer und Psychiatriepfleger Frits Koster entwickelt. Die kleinen theoretischen Einheiten, die im Kurs vermittelt werden, vertiefen unser Verständnis und Mitgefühl für uns selbst in Stresssituationen und zeigen uns neue Wege des Umgangs damit auf. Die angeleiteten Meditationsübungen haben auch einen therapeutischen Charakter und behandeln Themen, wie zum Beispiel "Mitfühlend umgehen mit inneren Mustern". Insbesondere wird ein mitfühlender Umgang mit schwierigen Gefühlen und herausfordernden Lebenssituationen gefördert. Jede/Jeder ist dabei sein eigener Therapeut. Psychische Stabilität wird vorausgesetzt. Wie auch im MBSR-Programm, wird nach den Übungen, dem Austausch und der Reflexion Raum gegeben. Die Kurteilnehmer/innen erhalten begleitende Unterrichtsunterlagen und die Audio-Dateien zu den Übungen, die wir vor Ort praktizieren. Der Anmeldung geht ein telefonisches Vorgespräch voraus.
Die Buchung der Zimmer erfogt dierkt beim Hotel!
www.haus-linden.de.

Anreise: So., 13.09.2020, 18.00 Uhr Abendessen
Kursbeginn: Mo., den 14.09.20, 09.00 Uhr
Kursende: 18.09.2020, mit dem Abendessen
Kurszeiten: Mo-Fr., 9.00 Uhr – 12.00 Uhr

Abreise: Sa., 19.09.2020, nach dem Frühstück
Kosten: 390 Euro
Kursleitung und Anmeldung: Tjorven Figge, MBSR-Trainerin seit 2003, Personal Coach, Yoga-Lehrerin(BDY/EYU)
www.yoga-mbsr-würzburg.de
Kontakt: tjorven.figge@gmx.de







Beginn:
13.09.2020

Ende:
19.09.2020

Adresse:
Hotel Haus Linden
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow