Markus Zeh

Dipl.- Pädagoge Markus Zeh

Akademie der Milton-Erickson Gesellschaft

Dipl.-Pädagoge, Musikpädagoge, Coach, zertifiziert

MBSR, Arbeitsplatz/Organisationen, Kinder und Jugendliche

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Personalentwicklung mit FK
seit 2007
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Dipl. Kulturpädagoge Musikpädagoge "Search Inside Yourself"- Trainer Coach ( vom DBVC zertifizierte Weiterbildung) Trainer u.a.bei: - Daimler-Benz AG - Robert Bosch GmbH Zertifizierter Trainer (2016) für "Search Inside Yourself", ein Führungskräfte-Training, das bei Google entwickelt und erprobt wurde

Ausbildung bei: MBSR-Freiburg, Ulrike Kesper-Grossmann

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Französische Allee 16
72072 Tübingen

070716395497
01704918356
mbsr-tuebingenemail.de

www.mbsr-tuebingen.de

Nächste Kurse

Tag der Achtsamkeit Sulz am Neckar, Kloster Kirchberg im NordschwarzwaldBerneuchener Haus 72172 Sulz am Neckar
Achtsamkeitstag 12.10.2019 - 12.10.2019
10.00 - 16.30 Uhr Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 12.10.2019, 10.00 - 16.30 Uhrfür ehemalige MBSR-Kursteilnehmer und Geübte.
Infos und Anmeldung unter
www.mbsr-tuebingen.de

Ärztefortbildung Reutlingen, Bezirksärztekammer Süd-Württenberg Reutlingen
Info- oder Kennenlern-Veranstaltung 07.12.2019 - 07.12.2019
9.00-17.00 Uhr Uhr
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Anmeldung: nur über die Bezirksärztekammer Südwürttemberg !!!


Durch die besondere Situation mit kranken und sterbenden Menschen zu arbeiten, entstehen häufig belastende und anstrengende Arbeitsbedingungen. Durch die zusätzlichen wirtschaftlichen Vorgaben der Krankenkassen und des Gesetzgebers verschärft sich die angespannte Lage. In dieser Situation ist es für Ärzte wichtig, Möglichkeiten zur Stressbewältigung zu kennen und anzuwenden, um auch weiterhin eine konstant gute und menschliche Versorgung der Patienten zu gewährleisten.

In diesem Seminar werden Inhalte zur erfolgreichen Stressbewältigung behandelt. Der Schwerpunkt des Seminars liegt hierbei auf der Schulung der inneren Achtsamkeit. Durch eine aufmerksame Auseinandersetzung mit dem Geist und dem Körper lernen die Seminarteilnehmer zu erkennen in welchen Situationen Stress entsteht und sie lernen die Grundlagen, um konstruktiv mit den eigenen Wahrnehmungen und Befindlichkeiten umzugehen. Durch die Beobachtung und Thematisierung, nicht aber das Bewerten dieser Gedanken und Körperempfindungen, eröffnet sich dem Einzelnen die Möglichkeit zu mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz zu finden.

Achtsamkeits- und Besinnungs-Wochenende im Kloster Sulz am Neckar, Kloster Kirchberg im NordschwarzwaldBerneuchener Haus 72172 Sulz am Neckar
Für Einsteiger 20.12.2019 - 22.12.2018
Sonntag, 18.00 Uhr
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Das Kloster Kirchberg (bei Sulz am Neckar / Nordschwarzwald) - vielen bekannt als Ort der Stille und der Begegnung - eignet sich hervorragend für unser Anliegen, zu tiefer inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden. Ungestört von alltäglichen Belangen können wir uns hier aufgehoben fühlen und uns ganz auf unsere Meditation konzentrieren.
Gerade in unserer von Hektik geprägten Zeit wirkt ein Retreat wie Balsam für die Seele. In bewährter Weise praktizieren wir Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Training, wie Sitz- und Gehmeditation, Bodyscan und achtsames Yoga.
Neben der gemeinsamen Praxis mit Elementen des MBSR-Trainings wird es genügend Zeit geben, achtsame Spaziergänge zu unternehmen und sich von der Landschaft inspirieren zu lassen.

Die Unterkünfte sind modern und stilvoll eingerichtete. Wir befinden uns in einem sehr schönen und hellen Seminar-Raum. Yogamatten und Meditationskissen sind vor Ort vorhanden, können aber auch gerne mitgebracht werden.
Weitere Informationen finden Sie hier: www.mbsr-tuebingen.de

Achtsamkeits-Retreat auf La Gomera , Seminarhotel Finca El Cabrito La Gomera, Kanarische Insel
Für Einsteiger 11.01.2020 - 18.01.2020
Sonntag
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Diese Woche bietet die Möglichkeit, Inhalte und Übungen des MBSR-Programms in einer geradezu paradiesischen Umgebung kennen, erfahren und vertiefen zu lernen.

Um leichter aus dem starken Sog alter und oftmals leidbringender Konditionierungen zu kommen, hilft es sehr, für eine Zeit die gewohnte Umgebung und die Fesseln der Routine hinter sich zu lassen um an einem unbekannten, paradiesischen Ort wie diesem wieder in Kontakt mit der eigenen innewohnenden Neugier, Lebendigkeit und Freude und nicht zuletzt mit dem eigenen Körper zu kommen - und wieder zu lernen, mit neuen Augen zu sehen, sich zu besinnen und zu den Sinnen zu kommen - immer HIER und immer JETZT.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene!

TN aus Baden-Württemberg können für dieses Seminar "Bildungsurlaub" beantragen.

Weitere Infos erhalten Sie hier: http://www.mbsr-tuebingen.de/kurse/la-gomera-retreat/