Silke May

Silke May

Kurse in Achtsamkeit

Kunsttherapeutin DGKT, Psychotherapeutin HPG, Bildende Künstlerin

MBSR, MBCT, Kliniken und Psychotherapie, Arbeitsplatz/Organisationen

Erfahrung in: Gesundheitsmanagement, Team- und Organisationsentwicklung
seit 1994
bundesweit tätig
Grundberuf und relev. Fortbildungen: Kunsttherapeutin DGKT Traumatherapie PITT

Heilpraktikerin Psychotherapie

Ausbildung bei: IAS Bedburg Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung

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Alexanderstraße, 16
53111 Bonn

0049 - (0) 228 - 2422670
infosilke-may.de

www.mbsr-silke-may.de

Nächste Kurse

Einführung in das MBSR Programm / Wochenende Bonn, BewegungsraumClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Achtsamkeitskurs (andere Formate) 16.11.2019 - 17.11.2019
Samstag, 10 bis 16 Uhr
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, 10 bis 13 UhrWochenendveranstaltung
Samstag 16.11.2019 von 10 bis 16 Uhr
Sonntag 17.11.2019 von 10 bis 13 Uhr

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Wach zu sein, ganz da zu sein? Wie kann es in einem vollen Alltag gelingen?

Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, das Achtsamkeitsprogramm MBSR in seinen Grundzügen kennenzulernen und bietet eine Einführung in die Achtsamkeitsübungen des Programms.

Kosten € 120[nbsp]
inklusive 19 % USt

Fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
Vertiefungskurs 13.12.2019 - 13.12.2019
Freitag, 18:15 bis 20:45 Uhr
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Einzeltermine: (30.08. / 20.09. / 25.10. / 15.11.) / 13.12.

In diesem Vertiefungskurs widmen wir uns dem stillen Sitzen und es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR und des MBCT Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 5 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 5 Termine € 160 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

MBSR 8-Wochenkurs Donnerstag später Nachmittag Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 23.01.2020 - 26.03.2020
Donnerstag, 17 bis 19:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 07.03.2020, 10 bis 16 Uhrkeine Kurstermine am 20.02. und 19.03.Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 360
inklusive 19 % UST
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

MBCT 8-Wochenkurs Dienstagabends Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
MBCT 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 28.01.2020 - 17.03.2020
Dienstag, 19 bis 21:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 07.03.2020, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 390 inklusive 19 % USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

MBSR 8-Wochenkurs Mittwochabends Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 29.01.2020 - 18.03.2020
Mittwoch, 19 bis 21:30 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 07.03.2020, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 360 inklusive 19 % UST Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms. Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

MBSR 8-Wochenkurs Mittwochvormittags Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 29.01.2020 - 18.03.2020
Mittwoch, 10 bis 12:30 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 07.03.2020, 10 bis 16 UhrKein Kurstermin: 31.05.2019Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 360
inklusive 19 % UST
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 45 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

Fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
Vertiefungskurs 31.01.2020 - 19.06.2020
Freitag, 18 bis 20 Uhr
» Details
Einzeltermine: 31.01. / 28.02. / 27.03. / 24.04. / 15.05. / 19.06.
In diesem Vertiefungskurs widmen wir uns dem stillen Sitzen und es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR und des MBCT Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 5 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 6 Termine € 192 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

Fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
Vertiefungskurs 28.02.2020 - 19.06.2020
Freitag, 18 bis 20 Uhr
» Details
Einzeltermine: (31.01.) / 28.02. / 27.03. / 24.04. / 15.05. / 19.06.

In diesem Vertiefungskurs widmen wir uns dem stillen Sitzen und es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR und des MBCT Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 6 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 6 Termine € 192 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

Fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
Vertiefungskurs 27.03.2020 - 19.06.2020
Freitag, 18 bis 20 Uhr
» Details
Einzeltermine: (31.01.) / (28.02.) / 27.03. / 24.04. / 15.05. / 19.06.

In diesem Vertiefungskurs widmen wir uns dem stillen Sitzen und es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR und des MBCT Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 6 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 6 Termine € 192 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

Fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
Vertiefungskurs 24.04.2020 - 19.06.2020
Freitag, 18 bis 20 Uhr
» Details
Einzeltermine: (31.01.) / (28.02.) / (27.03.) / 24.04. / 15.05. / 19.06.

In diesem Vertiefungskurs widmen wir uns dem stillen Sitzen und es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR und des MBCT Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 6 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 6 Termine € 192 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

Fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
Vertiefungskurs 15.05.2020 - 19.06.2020
Freitag, 18 bis 20 Uhr
» Details
Einzeltermine: (31.01.) / (28.02.) / (27.03.) / (24.04.) / 15.05. / 19.06.

In diesem Vertiefungskurs widmen wir uns dem stillen Sitzen und es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR und des MBCT Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 6 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 6 Termine € 192 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

Fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bonner Innenstadt AlexanderstraßeAlexanderstraße 1653111 Bonn
Vertiefungskurs 19.06.2020 - 19.06.2020
Freitag, 18 bis 20 Uhr
» Details
Einzeltermine: (31.01.) / (28.02.) / (27.03.) / (24.04.) / (19.06.) / 19.06.

In diesem Vertiefungskurs widmen wir uns dem stillen Sitzen und es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR und des MBCT Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 6 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 6 Termine € 192 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.