Silke May

Silke May

Kurse in Achtsamkeit

Kunsttherapeutin DGKT, Psychotherapeutin HPG, Bildende Künstlerin

MBSR, MBCT, Kliniken und Psychotherapie

Heilpraktikerin Psychotherapie

Ausbildung bei: IAS Bedburg Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung

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53113 Bonn

0049 - (0) 228 - 2422670
infosilke-may.de

http://www.mbsr-silke-may.de

Nächste Kurse

fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Vertiefungskurs 25.05.2018 - 29.06.2018
18.15 bis 20.15 Uhr
» Details
Einzeltermine: 25.05. / 29.06.
Kosten: € 32 pro Einzeltermin
inklusive 19 % USt.
Nach vorheriger Rücksprache besteht die Möglichkeit Einzeltermine zu buchen.
Dieser Kurs ist gedacht für Teilnehmer, die bereits einen MBSR Kurs abgeschlossen haben und das Gelernte in einer festen Gruppe auffrischen wollen. Einzelne Themen der Programme werden aufgegriffen und vertieft.
Falls Sie Interesse an diesem Kurs haben, aber woanders einen MBSR Kurs besucht haben, vereinbaren Sie bitte zuvor einen Gesprächstermin mit mir. Dieser Termin kann auch telefonisch stattfinden.






ORT
im Bewegungsraum Barbara Ruthotto
in der Clemens-August-Strasse 100
53115 Bonn Südstadt / Poppelsdorf

ANFAHRT
Fußweg vom Hbf Bonn circa 22 Minuten
Buslinien 601, 602, 603, 631, 632 – Haltestelle Poppelsdorfer Platz
Parkmöglichkeiten Clemens-August-Platz oder Wallfahrtsweg


Achtamkeitsnachmittag im Mai Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Info- oder Kennenlern-Veranstaltung 26.05.2018
15 bis 18 Uhr
» Details
Das Angebot beinhaltet kleinere Achtsamkeitsübungen und ist offen für neugierige, interessierte TeilnehmerInnen sowie auch für ehemalige KursteilnehmerInnen, die bereits mit MBSR vertraut sind.
Kosten: € 40

Achtsamkeitstag Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Achtsamkeitstag 16.06.2018 - 16.06.2018
10 bis 16 Uhr
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Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen des MBSR und/oder des MBCT Programms und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag € 30, für ehemalige Teilnehmer meiner Kurse € 20.

fortlaufender Vertiefungskurs Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Vertiefungskurs 29.06.2018 - 29.06.2018
18.15 bis 20.15 Uhr
» Details
Einzeltermin: 29.06.
Eine Teilnahme ist möglich nach vorheriger Rücksprache.
Kosten: € 32 pro Einzeltermin
inklusive 19 % USt.

Dieser Kurs ist gedacht für Teilnehmer, die bereits einen MBSR Kurs abgeschlossen haben und das Gelernte in einer festen Gruppe auffrischen wollen. Einzelne Themen der Programme werden aufgegriffen und vertieft.
Falls Sie Interesse an diesem Kurs haben, aber woanders einen MBSR Kurs besucht haben, vereinbaren Sie bitte zuvor einen Gesprächstermin mit mir. Dieser Termin kann auch telefonisch stattfinden.






ORT
im Bewegungsraum Barbara Ruthotto
in der Clemens-August-Strasse 100
53115 Bonn Südstadt / Poppelsdorf

ANFAHRT
Fußweg vom Hbf Bonn circa 22 Minuten
Buslinien 601, 602, 603, 631, 632 – Haltestelle Poppelsdorfer Platz
Parkmöglichkeiten Clemens-August-Platz oder Wallfahrtsweg


Achtsamkeitstag Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Achtsamkeitstag 30.06.2018
10 bis 16 Uhr Uhr
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Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen des MBSR und/oder des MBCT Programm und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag € 30, für ehemalige Teilnehmer meiner Kurse € 20.

Vertiefungskurs Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Vertiefungskurs 10.08.2018 - 14.12.2018
18:15 bis 20:15 Uhr
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Einzeltermine: 10.08.2018 / 07.09.2018 / 12.10.2018 / 09.11.2018 / 14.12.2018

Dieser Vertiefungskurs widmet sich dem Mitgefühl und der Freundlichkeit, sowohl für uns selbst als auch für andere. Erst mit der Kultivierung von Freundlichkeit und von Herzensgüte trägt uns die Achtsamkeitspraxis im unserem Leben. Es werden in diesem Zusammenhang einzelne Aspekte des MBSR Programms vertieft und erweitert. Der Kurs findet monatlich fortlaufend an insgesamt 5 Terminen statt.

Kosten: insgesamt für alle 5 Termine € 160 inklusive 19 % USt

Die Buchung eines Einzeltermins zu € 32 ist nach Rücksprache, und soweit freie Plätze vorhanden sind, möglich.
Wenn Sie Interesse an weiteren vertiefenden Angebot haben, können Sie gerne mit mir KONTAKT aufnehmen.

MBSR 8-Wochenkurs Freitagvormittags Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 17.08.2018 - 19.10.2018
10 bis 12:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 06.10.2018, 10 bis 16 Uhr31.08. / 14.09.Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 360
inklusive 19 % UST
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 60 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

MBSR 8-Wochenprogramm Dienstagabends Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 21.08.2018 - 16.10.2018
19.30 bis 22 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 06.10.2018, 10 bis 16 UhrKosten: Die Kursgebühr beträgt € 360
inklusive 19 % UST
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 60 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

MBCT 8 Wochenkurs Montagvormittags Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
MBCT 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 27.08.2018 - 15.10.2018
9:30 bis 12 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 06.10.2018, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 390 inklusive 19 % USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 60 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Achtsamkeitsnachmittag im September Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Info- oder Kennenlern-Veranstaltung 22.09.2018 - 22.09.2018
15 bis 18 Uhr
» Details
Das Angebot beinhaltet kleinere Achtsamkeitsübungen und ist offen für neugierige, interessierte TeilnehmerInnen sowie auch für ehemalige KursteilnehmerInnen, die bereits mit MBSR vertraut sind.
Kosten: € 40

Achtsamkeitstag MBCT und MBSR Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Achtsamkeitstag 06.10.2018 - 06.10.2018
10 bis 16 Uhr
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Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen der MBCT und MBSR Programms und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag: € 30

MBSR 8-Wochenkurs Sonntagnachmittags Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
MBSR 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 07.10.2018 - 09.12.2018
17 bis 19:30 Uhr
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Tag der Achtsamkeit: 08.12.2018, 10 bis 16 UhrKeine Kurstermine am 28.10. und am 02.12.Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 360 inklusive 19 % UST Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 60 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms. Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website unter http://www.mbsr-silke-may.de

MBCT 8 Wochenkurs Dienstagabends Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
MBCT 8 Wochenkurs mit Achtsamkeitstag 30.10.2018 - 18.12.2018
19:30 bis 22 Uhr
» Details
Tag der Achtsamkeit: 08.12.2018, 10 bis 16 UhrMBCT verbindet das 8 Wochenprogramm mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und dient der Depressionsprophylaxe und dem sich Lösen von chronischer Unzufriedenheit und Grübelzwängen. Das Erkennen von Frühwarnsymptomen und das Üben mit diesen einen konstruktiven Umgang zu finden sowie das Entwickeln eines Hilfeplans sind wichtige Bestandteile des Kurses.

Bitte beachten Sie: um am MBCT Programm teilnehmen zu können sollte die akute Phase der Depression abgeklungen sein.
Der Kurs beinhaltet ein Vor- und ein Nachgespräch. Das Vorgespräch ist obligatorisch.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt € 390 inklusive 19 % USt.
Im Kurspreis enthalten sind insgesamt 35 Unterrichtseinheiten: die Kursgebühr für 8 wöchentliche Termine im Umfang von 2,5 bis 3 Zeitstunden, der Achtsamkeitstag, so wie ein Vor- und ein Nachgespräch im Umfang von jeweils 60 Minuten, sowie sämtliche Kursmaterialien in Form eines Arbeitsbuches und 3 Cds bzw. Downloads zu den formalen Übungen des 8 Wochen-Programms.

Für das MBCT Programm wird ein Nachtreffen empfohlen: dieser Termin wird am Ende des Kurses gemeinsam vereinbart und sollte etwa 3 bis 4 Monate später stattfinden. Die Kosten für dieses Treffen im Umfang von 2 Zeitstunden betragen € 30 und werden gesondert berechnet.

Achtsamkeitsnachmittag im November Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Info- oder Kennenlern-Veranstaltung 17.11.2018 - 17.11.2018
15 bis 18 Uhr
» Details
Das Angebot beinhaltet kleinere Achtsamkeitsübungen und ist offen für neugierige, interessierte TeilnehmerInnen sowie auch für ehemalige KursteilnehmerInnen, die bereits mit MBSR vertraut sind.
Kosten: € 40

Achtsamkeitstag MBSR und MBCT Bonn, Bewegungsraum Barbara RuthottoClemens-August-Straße 10053115 Bonn
Achtsamkeitstag 08.12.2018 - 08.12.2018
10 bis 16 Uhr
» Details
Ein Tag zum Vertiefen der Praxis für ehemalige TeilnehmerInnen des MBSR und/oder MBCT Programms und Menschen, die bereits über Meditationserfahrung verfügen. Kostenbeitrag: € 30